Baia este locul unde ne relaxăm trupul și sufletul, locul unde ne purificăm și ne pregătim pentru o nouă zi sau pentru somn.

Atât baia cu apă rece, cât și cea cu apă fierbinte aduc beneficii sănătății noastre. Dar trebuie să o alegem pe cea potrivită, în funcție de tipul nostru de corp.

În aceste momente incerte, trebuie să găsim modalități de a ne conecta cu noi înșine și de a crea mici sanctuare acasă, care să ne ajute să alungăm stresul și anxietatea provocate de criza coronavirusului.

Intră în „bathscaping”, cea mai recentă micro-tendință născută pe rețelele sociale pentru a transforma o activitate zilnică într-un ritual de îngrijire de sine hiper-stilizat.