Baia fierbinte sau rece? Care este mai bună pentru sănătate?
Atât baia cu apă rece, cât și cea cu apă fierbinte aduc beneficii sănătății noastre. Dar trebuie să o alegem pe cea potrivită, în funcție de tipul nostru de corp.
În general, decidem să facem o baie rece sau caldă în funcție de vremea de afară. Dar ambele au beneficiile lor asupra sănătății și pielii noastre.
Baie rece – beneficii
O astfel de baie poate stimula nervii pentru a vă ajuta să vă energizați dimineața. De asemenea, crește substanțele chimice care pot combate depresia, cum ar fi beta-endorfine. Baia rece stimulează eliberarea de testosteron, promovând astfel un sistem reproducător sănătos la bărbați. Alături de asta, poate îmbunătăți, de asemenea, funcția pulmonară, stimulează sistemul limfatic și imunitar. Este cunoscut și pentru că stimulează producția de celule care pot lupta împotriva infecțiilor.
Baia fierbinte –beneficii
Temperatura ridicată a apei poate ucide germenii și de aceea baia cu apă fierbinte este mai benefică. Poate crește flexibilitatea mușchilor și reduce nivelul de zahăr din organism. Persoanele cu răcită și care tușesesc ar trebui să facă o baie cu apă fierbinte, deoarece aburul curăță nasul și congestionează căile respitatorii superioare.
Ce baie ți se potrivește?
Potrivit experților, ar trebui să folosiți întotdeauna apă caldă pentru corp și apă rece pentru cap și față, deoarece ochii și părul nu trebuie clătiți cu apă caldă. În afară de aceasta, există și alți factori de care ar trebui să aveți grijă înainte de a alege apă caldă sau rece pentru baie:
Vârsta - Tinerilor li se recomandă să facă baie cu apă rece.
Tipul corpului - Persoanele cu tipul de corp Pitta ar trebui să facă baie cu apă rece. Iar persoanele cu tipul Kapha și Vaata ar trebui să utilizeze apă caldă.
Dacă persoana suferă de indigestie sau probleme hepatice, atunci e recomandată baia cu apă rece. În caz de epilepsie, se recomandă întotdeauna apă călduță.
Obiceiuri și timp - Dacă lucrați în aer liber, atunci este recomandat să faceți o baie în apă caldă. Dușul de dimineață trebuie făcut întotdeauna cu apă rece iar cel de seară cu apă fierbinte.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
Supermodelul Christy Turlington devine ambasador de imagine pentru Lancôme
Christy Turlington a fost numită ambasador global de imagine al brandului Lancôme.
Noul televizor LG este mai subțire decât o monedă
Târgul de electronice de larg consum (CES) pentru 2026 a început oficial, iar LG intră în acest târg cu dorința de a impresiona.
Cătălin Botezatu, jefuit la Londra de un ceas extrem de rar și scump
Cătălin Botezatu ar fi fost jefuit la Londra, săptămâna trecută. Creatorul de modă ar fi rămas fără un ceas extrem de rar.
Elon Musk devine primul om din istorie cu o avere de peste 800 mld. $
Averea lui Elon Musk a depăşit pentru prima dată în istorie pragul de 800 de miliarde de dolari, în urma anunţului privind fuziunea între startupul său de inteligenţă artificială xAI şi compania sa spaţială SpaceX, scrie Forbes.
Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani. Cum a sărbătorit
Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani pe 2 februarie.
Un nou capitol Virtuosity, de Louis Vuitton: unde tehnica întâlnește imaginația
La Louis Vuitton, creația izvorăște întotdeauna dintr-un dialog subtil între mână și minte.
Tesla oprește producția a două modele de lux pentru a construi roboți
În cel mai evident semnal de până acum că Tesla se distanțează de industria auto tradițională pentru a-și muta focusul pe inteligența artificială, CEO-ul Elon Musk a anunțat miercuri, în fața investitorilor, că producția SUV-ului Model X și a sedanului de lux Model S va fi oprită, potrivit The Guardian.
Pieter Mulier părăsește Alaïa
Pieter Mulier se pregătește să părăsească Casa Alaïa, după 5 ani de colaborare, lăsând în urmă o viziune contemporană adânc înrădăcinată în moștenirea lui Azzedine Alaïa.
Steven Seagal își vinde conacul din Moscova
Actorul Steven Seagal și-a scos la vânzare conacul situat într-o suburbie de elită din vestul Moscovei.
Primul „oraș Mercedes-Benz” din lume va fi construit în Dubai
Un nou complex rezidențial de lux, descris de dezvoltatori drept primul „oraș Mercedes-Benz” din lume, va fi construit în Dubai.
Veniturile LVMH au scăzut în 2025
LVMH a încheiat anul 2025 cu venituri de 80,8 miliarde de euro, în scădere cu 5% raportat și cu 1% pe bază comparabilă față de cele 84,68 miliarde de euro înregistrate în 2024.
Bella Hadid este din nou singură
Bella Hadid și partenerul ei, Adan Banuelos, s-au despărțit după doi ani de relație și la câteva luni de la aniversarea lor.
Anya Taylor-Joy, muza campaniei de sărbători Tiffany & Co
Casa de modă cu sediul la New York celebrează sezonul sărbătorilor cu o odă cinematografică dedicată iubirii, întruchipată de actrița Anya Taylor-Joy.
Louis Vuitton lansează Fantasmagory
Louis Vuitton a prezentat Fantasmagory, cel mai recent parfum din colecția Les Extraits, care marchează o evoluție semnificativă în universul parfumurilor de lux.
Jean Paul Gaultier a lansat Gaultier Divine Elixir
Jean Paul Gaultier vine astăzi cu o creație ce depășește granițele convenționalului, un elixir incandescent care transformă orice femeie într-o zeiță modernă: Gaultier Divine Elixir.
Bottega Veneta lansează a doua colecție de parfumuri
Kering a lansat o nouă colecție de parfumuri pentru brandul italian de modă Bottega Veneta, numită Mezzanotte.
Céline Dion este imaginea campaniei de sărbători Charlotte Tilbury
Céline Dion este starul campaniei pentru sărbători a brandului de cosmetice Charlotte Tilbury.
Balenciaga readuce din arhivă „Le Dix”, un parfum din 1947
Balenciaga se pregătește de noi începuturi – pe 4 octombrie, designerul Pierpaolo Piccioli își va dezvălui colecția de debut în calitate de director de creație al casei de modă franceze.