Cum să supraviețuiești unui șef oribil

Să lucrezi în subordinea unui șef îngrozitor îți poate distruge sănătatea mintală.

Un șef îngrozitor îți distruge viața de familie, deoarece te descarci pe soț și copii de toate emoțiile negative pe care le aduni pe parcursul unei zile de muncă. La final ajungi să-ți dai demisia pentru că nu mai poți rezista că muncești cu stres și sub tensiune. E cea mai bună decizie, dar nu trebuie să lași să se ajungă aici!

Din păcate, mai mult de jumătate din angajați susțin că au părăsit un loc de muncă din cauza unui șef îngrozitor.

Un studiu din anul 2017 privind supravegherea abuzivă a constatat că persoanele care au lucrat cu un astfel de șef sunt mai retrase și deprimate și prezintă simptome asemănătătoare cu cele ale tulburării de stres post-traumatic.

Cercetările au identificat de mult timp o legătură între abuzul la locul de muncă și consecințele negative pentru angajați – dacă șeful tău este un tiran, ai mai multe șanse să suferi de anxietate, insomnie și dureri de cap și să îți pierzi capacitatea de concentrare. Un nou studiu realizat de International Journal of Environmental Research and public Health chiar a descoperit că persoanele care se confruntă cu abuzuri la locul de muncă aveau un risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare.

În unele cazuri, abuzul la locul de muncă poate fi contagios în cadrul unei organizații. De exemplu, în 2013, Journal of Applied Psychology a descoperit că soldații americani din Irak au recunoscut că au lovi civili nevinovați și au fost mai puțin predispuși să raporteze acest fapte greșite atunci când șefii lor erau, de asemenea, cruzi cu ei.

Din păcate, există prea puțini șefi care își dau seama că se comportă oribil cu subalternii săi. Studiul, realizat de profesorul Bennett Tepper, de la Universitatea de Stat din Ohio, a constatat că angajații care au răspuns pasiv-agresiv șefilor, ignorându-i, nu cădeau victime acestor abuzuri.

Atunci când angajații se ridică împotriva șefilor răi, aceștia au suferit mai puține tulburări psihologice și nemulțumiri la locul de muncă. Ba mai mult, acești angajați nu au considerat că ostilitatea lor reciprocă le-a afectat negativ cariera – mai degrabă, Tepper consideră că, de fapt, se pot bucura de o admirație sporită din partea colegilor, devenind astfel mai dedicați la locul de muncă. Atunci, să te ocupi de un șef abuziv, nu este diferit de a face față unui bătăuș de la școală.

sursa: tabu.ro




Comment Section
You have to log in or register a new account!

S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:

Imagini din casa Anastasiei Soare. Cum arată locuința de peste 20 de milioane de dolari din Beverly Hills

Anastasia Soare, supranumită „Regina sprâncenelor”, și-a deschis recent porțile locuinței sale spectaculoase din Beverly Hills, evaluată la peste 20 de milioane de dolari.

Linia dintre fast fashion și moda de lux se estompează

Timp de mulți ani, industria modei rapide a concurat în principal pe prețuri mici și viteză de producție. Cu toate acestea, unele branduri se îndreaptă acum într-o direcție diferită, concentrându-se pe identitate, design și experiența de cumpărături.

Sute de rochii ale unor celebrități, scoase la licitație la prețuri mici. Casa de modă a dat faliment

Casa de licitații Bonhams scoate la vânzare 322 de rochii de designer de la Ralph & Russo, o casă de modă care a dat faliment în 2021. Piesele pe care le-a purtat Monica Bellucci și alți actori celebri ar putea fi cumpărate la preț redus.

O destinație de lux din Mediterană, în pericol!

Locuitorii unei insule din Marea Mediterană protestează împotriva unui plan guvernamental care prevede transferul a sute de deținuți extrem de periculoși în penitenciarele locale.

Bella Hadid este numită primul ambasador global Prada Beauty

Supermodelul Bella Hadid devine primul ambasador global pentru Prada Beauty și întruchipează lansarea Prada Touch, un blush conceput pentru o frumusețe elegantă, mobilă și lipsită de coduri.

Ariana Grande semnează o nouă colecție capsulă cu Swarovski

Cu a doua colecție capsulă, creată în colaborare cu Ariana Grande, Swarovski celebrează poezia naturii într-o colecție veselă, unde cristalul, fantezia și măiestria se întâlnesc.

Roger Federer a debutat pe lista miliardarilor din sport

Legenda tenisului mondial Roger Federer a bifat o nouă performanță impresionantă, de această dată în afara terenului. Al doilea cel mai longeviv lider mondial din istorie a intrat pentru prima dată pe lista miliardarilor realizată anual de revista de business Forbes, publicația estimând averea sa la aproximativ 1,1 miliarde de dolari.

Natalie Portman devine ambasador global pentru Tiffany & Co.

Tiffany & Co. deschide un nou capitol în istoria sa numind-o pe actrița Natalie Portland drept ambasador global, întruchipând o viziune contemporană asupra eleganței, autenticității și iubirii.

Hotelurile de lux din Dubai reduc prețurile

Hotelurile din Dubai au început să reducă prețurile cazării pe fondul scăderii zborurilor internaționale și al avertismentelor autorităților din diferite țări cu privire la călătoria în regiunea Golfului Persic.

Topul cadourilor de lux primite de nominalizații la Oscar

În fiecare an, doar câțiva artiști pleacă acasă cu celebra statuetă a premiilor Oscar. Totuși, chiar și cei care nu câștigă nu pleacă cu mâna goală. Nominalizații la principalele categorii primesc celebrul „Everyone Wins” gift bag, un pachet de cadouri de lux pregătit de compania de marketing Distinctive Assets.

Lamborghini intră în universul Fortnite

Automobili Lamborghini își extinde prezența în cultura digitală printr-o nouă experiență în popularul joc online Fortnite.

Porsche pregătește noi concedieri

Porsche pregătește noi reduceri de personal și ia în calcul lansarea unor modele mai scumpe, poziționate peste celebrul 911, în încercarea de a crește profitabilitatea companiei.

Hotelurile de lux din Dubai reduc prețurile

Hotelurile din Dubai au început să reducă prețurile cazării pe fondul scăderii zborurilor internaționale și al avertismentelor autorităților din diferite țări cu privire la călătoria în regiunea Golfului Persic.

hourglass_full 8 day ago format_list_bulleted LIFESTYLE&TRAVEL
Topul cadourilor de lux primite de nominalizații la Oscar

În fiecare an, doar câțiva artiști pleacă acasă cu celebra statuetă a premiilor Oscar. Totuși, chiar și cei care nu câștigă nu pleacă cu mâna goală. Nominalizații la principalele categorii primesc celebrul „Everyone Wins” gift bag, un pachet de cadouri de lux pregătit de compania de marketing Distinctive Assets.

hourglass_full 8 day ago format_list_bulleted LIFESTYLE&TRAVEL
Lamborghini intră în universul Fortnite

Automobili Lamborghini își extinde prezența în cultura digitală printr-o nouă experiență în popularul joc online Fortnite.

hourglass_full 11 day ago format_list_bulleted LIFESTYLE&TRAVEL
Un carton Pokémon scos la licitație la un preț record

Un carton Pokémon extrem de rar a stabilit un nou reper pe piața colecționabilelor: Pikachu Illustrator s-a vândut pentru 16,492,000 USD, transformându-se în cea mai scumpă tranzacție a unui astfel de obiect din istorie.

hourglass_full 25 day ago format_list_bulleted LIFESTYLE&TRAVEL
Lamborghini a anulat mașina electrică la care lucra de 3 ani

Lamborghini tocmai a scos din priză primul său supercar electric. Marca plănuise să producă modelul Lanzador și, eventual, un Urus EV.

hourglass_full 27 day ago format_list_bulleted LIFESTYLE&TRAVEL
Moștenitoarea imperiului Zara deschide un „hotel boutique” cu reședințe private și vile de lux

După aproape un deceniu de dezvoltare, stațiunea de lux Na Praia, care promite să redefinească turismul premium într-o zonă supranumită deja „Ibiza portugheză”, își va deschide porțile în primăvara anului 2026, scrie El Economista.

hourglass_full 1 month ago format_list_bulleted LIFESTYLE&TRAVEL