Terapia EMDR | Despre tratarea traumelor emoționale
În „The Me You Can’t See”, serialul documentar american de sănătate mintală difuzat pe Apple TV + și găzduit de Oprah Winfrey și Prințul Harry, ducele a vorbit deschis despre încercarea de a depăși tulburarea de stres post-traumatic din copilărie și adolescență, dar și despre cum abordează acum acest lucru cu metoda EMDR.
Terapia de desensibilizare și reprocesare prin mișcările oculare (EMDR – în engleză eye movement desensitisation and reprocessing) este un tratament inovativ care îi ajută pe pacienții ce suferă de o tulburare de stres post-traumatic să re-proceseze amintirile și emotiile negative suprimate. Îi ajută să atingă rapid scopurile terapeutice și determină schimbări vizibile pe termen lung.
Trauma poate fi una dintre cauzele ce dau naștere dependenței. Prin intermediul EMDR, pacienții capătă conștiința de sine și gândirea în perspectivă, putând astfel alege răspunsul la amintirile traumatizante. Multe studii atestă eficiență ridicată a terapiei de tip EMDR în tratarea tulburărilor de stres post-traumatic.
Însuși prințul Harry oferă o perspectivă asupra sesiunilor sale de terapie și poate fi filmat în timp ce își încrucișează brațele, închide ochii și mișcă ritmic degetele. Exercițiul este o componentă caracteristică a terapiei EMDR și este destinat calmării și întăririi emoționale. Dar ce înseamnă EMDR? Și pentru cine este aplicabilă metoda pe care prințul Harry o practică de patru ani cu terapeutul Sanja Oakley?
EMDR este o metodă de lucru dezvoltată de Dr. Francine Shapiro. A fost recunoscută ca psihoterapie pentru tratarea tulburărilor de stres post-traumatic în anii 1980. Metoda este larg utilizată la nivel internațional venind în sprijinul psihoterapiilor utilizate pentru tratarea Tulburării de Stres Posttraumatic, diverse traume psihologice precum și alte condiții de sănătate mintală.
Terapia EMDR consideră că bunăstarea noastră emoțională este strâns legată de starea noastră fizică (somatică). Prin urmare, EMDR utilizează o tehnică care implică direct corpul numită stimulare bilaterală în timpul căreia un terapeut va ghida un client prin mișcări ale ochilor, auditiv sau tactil pentru a muta o amintire care a fost stocată incorect într-o parte mai funcțională a creierului.
În ceea ce-l privește pe prințul Harry, el a explicat de ce a ales această terapie. „EMDR este întotdeauna un lucru pe care am vrut să-l încerc și aceasta a fost una dintre variantele diferitelor forme de vindecare cu care am fost dispus să experimentez”, a mărturisit prințul.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
Hotelul din Sinaia de la cota 1400 trece sub brandul hotelier Radisson Blu. Când va fi deschis
Hotelul din Sinaia de la cota 1400 trece sub brandul internaţional Radisson Blu şi urmează a fi deschis în vara acestui an. Este primul şi singurul hotel poziţionat sub un brand internaţional amplasat la cea mai marea altitudine din ţară. Hotelul va fi operat de către Premier Hospitality.
Geanta Bon Bon by Jimmy Choo celebrează fiecare anotimp
O odă adusă măiestriei și naturii, noua colecție capsulă From the Atelier de la Jimmy Choo ridică geanta BON BON printr-o explorare artistică a pielii, inspirată de anotimpuri.
Cum este afectată industria modei de războiul din Orientul Mijlociu
Industria modei a tratat mult timp sustenabilitatea ca pe un instrument de marketing. Geopolitica este pe cale să o transforme într-un instrument de supraviețuire.
Porsche vinde participaţia sa la Bugatti
Constructorul german Porsche va vinde participaţiile deţinute în producătorii de automobile sportive Bugatti şi Rimac către un consorţiu condus de fondul american HOF Capital, susţinut de investitori legaţi de familia miliardarului egiptean Sawiris, în contextul în care noul CEO încearcă să redreseze performanţa companiei, transmite Reuters.
evian® își sărbătorește bicentenarul și semnează o ediție de colecție cu Jeff Koons
Pentru a 200-a aniversare, evian® celebrează tinerețea ca stare de spirit printr-o colaborare artistică excepțională cu Jeff Koons.
Laetitia Casta, muza Calzedonia pentru un al treilea sezon
Sub soarele maurician, Calzedonia celebrează o feminitate liberă și luminoasă alături de Laetitia Casta pentru colecția sa de vară 2026.
Semne de încetinire în lux: venituri slabe pentru LVMH, Kering și Hermès
O serie de rezultate sub așteptări pentru primul trimestru, raportate de grupurile franceze LVMH, Kering și Hermès, pune sub semnul întrebării speranțele privind o redresare a sectorului în acest an, scrie Business of Fashion.
Hermès a creat o masă de biliard în valoare de 265.400 de dolari
Hermès a redefinit ideea de jocuri prin masa de biliard Off Piste. Aceasta are o lungime de 2,5 metri și îmbină măiestria artizanală și designul impecabil.
Suma amețitoare dată de miliardarul ucrainean Rinat Ahmetov pe un apartament în Monaco
Miliardarul Rinat Ahmetov, cel mai bogat om din Ucraina, a achiziționat un apartament de lux imens, care se întinde pe cinci etaje, situat în cel mai prestigios complex rezidențial nou din Monaco, pentru suma uluitoare de 471 de milioane de euro, în ceea ce pare cea mai mare tranzacție imobiliară din istorie pentru o singură locuință, scrie Bloomberg.
Cum se menține în formă Simona Halep, la 34 de ani
Simona Halep și-a păstrat un stil de viață echilibrat și după retragerea din tenis. Recent, fosta lideră WTA a dezvăluit "băutura magică" care o ajută să se mențină în formă la 34 de ani.
Miliardarul Reed Hastings, cofondator al Netflix, părăsește compania
Reed Hastings, cofondatorul Netflix, va părăsi compania pe care a transformat-o dintr-un serviciu de închiriere de casete DVD într-un gigant al streamingului TV.
Dyson lansează un ventilator portabil compact și elegant
Conceput pentru viața în mișcare, Dyson HushJet™ Mini Cool oferă prospețime instantanee într-un pachet compact și elegant.
Botoxul capilar: arma secretă pentru o Zi a Îndrăgostiților de neuitat
Chiar la timp pentru Ziua Îndrăgostiților, Franck Provost, un brand renumit de saloane de coafură și produse profesionale de îngrijire a părului, originar din Franța, oferă două ritualuri excepționale cu Botox pentru păr, care promit un păr intens reparat, luminos și irezistibil de mătăsos.
Dua Lipa lansează DUA, brandul ei de produse de îngrijire a pielii
Dua Lipa, împreună cu Augustinus Bader, imaginează o rutină de îngrijire a pielii preventivă și inteligentă, simplă și eficientă, concepută pentru utilizare zilnică.
Loewe lansează o colecție de parfumuri care transformă notele clasice în artă contemporană
Cu ocazia Frieze London, sărbătoarea anuală a creativității contemporane, Loewe Perfumes a dezvăluit cea mai recentă explorare olfactivă a casei.
Anya Taylor-Joy, muza campaniei de sărbători Tiffany & Co
Casa de modă cu sediul la New York celebrează sezonul sărbătorilor cu o odă cinematografică dedicată iubirii, întruchipată de actrița Anya Taylor-Joy.
Louis Vuitton lansează Fantasmagory
Louis Vuitton a prezentat Fantasmagory, cel mai recent parfum din colecția Les Extraits, care marchează o evoluție semnificativă în universul parfumurilor de lux.
Jean Paul Gaultier a lansat Gaultier Divine Elixir
Jean Paul Gaultier vine astăzi cu o creație ce depășește granițele convenționalului, un elixir incandescent care transformă orice femeie într-o zeiță modernă: Gaultier Divine Elixir.