Terapia EMDR | Despre tratarea traumelor emoționale
În „The Me You Can’t See”, serialul documentar american de sănătate mintală difuzat pe Apple TV + și găzduit de Oprah Winfrey și Prințul Harry, ducele a vorbit deschis despre încercarea de a depăși tulburarea de stres post-traumatic din copilărie și adolescență, dar și despre cum abordează acum acest lucru cu metoda EMDR.
Terapia de desensibilizare și reprocesare prin mișcările oculare (EMDR – în engleză eye movement desensitisation and reprocessing) este un tratament inovativ care îi ajută pe pacienții ce suferă de o tulburare de stres post-traumatic să re-proceseze amintirile și emotiile negative suprimate. Îi ajută să atingă rapid scopurile terapeutice și determină schimbări vizibile pe termen lung.
Trauma poate fi una dintre cauzele ce dau naștere dependenței. Prin intermediul EMDR, pacienții capătă conștiința de sine și gândirea în perspectivă, putând astfel alege răspunsul la amintirile traumatizante. Multe studii atestă eficiență ridicată a terapiei de tip EMDR în tratarea tulburărilor de stres post-traumatic.
Însuși prințul Harry oferă o perspectivă asupra sesiunilor sale de terapie și poate fi filmat în timp ce își încrucișează brațele, închide ochii și mișcă ritmic degetele. Exercițiul este o componentă caracteristică a terapiei EMDR și este destinat calmării și întăririi emoționale. Dar ce înseamnă EMDR? Și pentru cine este aplicabilă metoda pe care prințul Harry o practică de patru ani cu terapeutul Sanja Oakley?
EMDR este o metodă de lucru dezvoltată de Dr. Francine Shapiro. A fost recunoscută ca psihoterapie pentru tratarea tulburărilor de stres post-traumatic în anii 1980. Metoda este larg utilizată la nivel internațional venind în sprijinul psihoterapiilor utilizate pentru tratarea Tulburării de Stres Posttraumatic, diverse traume psihologice precum și alte condiții de sănătate mintală.
Terapia EMDR consideră că bunăstarea noastră emoțională este strâns legată de starea noastră fizică (somatică). Prin urmare, EMDR utilizează o tehnică care implică direct corpul numită stimulare bilaterală în timpul căreia un terapeut va ghida un client prin mișcări ale ochilor, auditiv sau tactil pentru a muta o amintire care a fost stocată incorect într-o parte mai funcțională a creierului.
În ceea ce-l privește pe prințul Harry, el a explicat de ce a ales această terapie. „EMDR este întotdeauna un lucru pe care am vrut să-l încerc și aceasta a fost una dintre variantele diferitelor forme de vindecare cu care am fost dispus să experimentez”, a mărturisit prințul.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
Steven Seagal își vinde conacul din Moscova
Actorul Steven Seagal și-a scos la vânzare conacul situat într-o suburbie de elită din vestul Moscovei.
Primul „oraș Mercedes-Benz” din lume va fi construit în Dubai
Un nou complex rezidențial de lux, descris de dezvoltatori drept primul „oraș Mercedes-Benz” din lume, va fi construit în Dubai.
Veniturile LVMH au scăzut în 2025
LVMH a încheiat anul 2025 cu venituri de 80,8 miliarde de euro, în scădere cu 5% raportat și cu 1% pe bază comparabilă față de cele 84,68 miliarde de euro înregistrate în 2024.
Bella Hadid este din nou singură
Bella Hadid și partenerul ei, Adan Banuelos, s-au despărțit după doi ani de relație și la câteva luni de la aniversarea lor.
Jaden Smith a debutat cu o colecție Christian Louboutin
Brandul Christian Louboutin a dezvăluit cea mai nouă colecție de încălțăminte pentru bărbați. Aceasta marchează debutul lui Jaden Smith în calitate de director de creație al labelului francez, post pe care l-a preluat la sfârșitul anului trecut.
Chiara Ferragni revine! Guess a ales-o ambasador global al mărcii
Guess a ales-o pe Chiara Ferragni drept vedeta campaniei sale primăvară/vară 2026, celebrând o feminitate contemporană, liberă și hotărâtă să fie încrezătoare.
Pharrell Williams este numit Cavaler al Legiunii de Onoare din Franța
Creator complet și figură a dialogului cultural, Pharrell Williams a fost numit Cavaler al Legiunii de Onoare în cadrul unei ceremonii private la Palatul Élysée.
Véronique Nichanian îşi încheie mandatul la Hermes după 37 de ani
Véronique Nichanian, creatoarea care a condus linia masculină Hermès timp de aproape patru decenii, şi-a prezentat sâmbătă ultima colecţie în cadrul Paris Fashion Week, înainte de a preda ştafeta tinerei creatoare britanice Grace Wales Bonner, relatează Reuters.
Simon Porte Jacquemus o numește pe bunica lui ambasador de imagine al brandului său
Casa de modă Jacquemus, fondată în 2009 de către designerul francez Simon Porte Jacquemus, a anunțat astăzi primul său ambasador de imagine.
Givenchy lansează un nou model de geantă
Casa de modă Givenchy introduce nou model de geantă în portofoliul său de accesorii din piele – este vorba despre geanta The Snatch, care va fi disponibilă pentru achiziționare online și în magazinele brandului începând de astăzi.
Lamborghini a înregistrat vânzări record în 2025
În 2025, Automobili Lamborghini a raportat cea mai solidă performanță globală de vânzări din istoria sa, livrând 10.747 de automobile către clienți și depășind pentru prima dată pragul de 10.000 de unități.
Ce este „Poetcore”, noua tendință „chic granny” a anului 2026?
Hainele bunicii revin în garderoba generațiilor tinere. Numele acestui fenomen? „Poetcore”, sau estetica poetului, care încurajează mai multă blândețe, autenticitate și simplitate.
Anya Taylor-Joy, muza campaniei de sărbători Tiffany & Co
Casa de modă cu sediul la New York celebrează sezonul sărbătorilor cu o odă cinematografică dedicată iubirii, întruchipată de actrița Anya Taylor-Joy.
Louis Vuitton lansează Fantasmagory
Louis Vuitton a prezentat Fantasmagory, cel mai recent parfum din colecția Les Extraits, care marchează o evoluție semnificativă în universul parfumurilor de lux.
Jean Paul Gaultier a lansat Gaultier Divine Elixir
Jean Paul Gaultier vine astăzi cu o creație ce depășește granițele convenționalului, un elixir incandescent care transformă orice femeie într-o zeiță modernă: Gaultier Divine Elixir.
Bottega Veneta lansează a doua colecție de parfumuri
Kering a lansat o nouă colecție de parfumuri pentru brandul italian de modă Bottega Veneta, numită Mezzanotte.
Céline Dion este imaginea campaniei de sărbători Charlotte Tilbury
Céline Dion este starul campaniei pentru sărbători a brandului de cosmetice Charlotte Tilbury.
Balenciaga readuce din arhivă „Le Dix”, un parfum din 1947
Balenciaga se pregătește de noi începuturi – pe 4 octombrie, designerul Pierpaolo Piccioli își va dezvălui colecția de debut în calitate de director de creație al casei de modă franceze.