Experţii susţin că sunt şanse mai mari să răcim în lunile de iarnă, dar nu din cauza temperaturilor scăzute. Se pare că vremea rece ne forţează să stăm în spaţii cât mai închise, pentru mai mult timp, lucru caare duce la creşterea riscului de a ne confrunta cu infecţii. Aceştia adaugă că virusurile tind să trăiască mai mult timp în condiţii de umiditate şi temperaturi scăzute.

Ştim că pentru mulţi sezonul rece înseamnă băuturi calde, o atmosferă super cozy, ploaie, zăpadă şi, bineînţeles...gripă şi răceală. Experţii susţin că temperaturile scăzute nu sunt deloc vinovate de acestea şi că ”Iarna este perioada din an în care avem mai multe infecţii respiratorii care sunt transferate rapid din două motive. Primul este pentru că ne petrecem mai mult timp în spaţii închise, mai apropiaţi unul de celălalt, iar contactul face-to-face este mult mai frecvent”, explică Dr. William Schaffner, expert în boli infecţioase.

Al doilea motiv are legătură cu umiditatea- ”Atunci când transmitem virusurile de la o persoană la alta, de cele mai multe ori suntem la o distanţă de un metru unul faţă de celălalt, ceea ce numim ”zona de respiraţie”, explică expertul. ”Când ne aflăm în perioadele din an în care umiditatea este scăzută, cum ar fi iarna, aceasta ajută ca virusurile să se evapore, să rămână în aer pentru suficient timp cât o altă persoană să îl inspire”, adaugă specialistul.

Cel mai probabil auzi foarte des că poţi răci dacă stai în ploaie sau cu hainele ude pe tine, mit care evident a fost demontat de experţi.

"Toţi părinţii obişnuiau să spună asta, pentru a ne ţine în casă în zilele ploioase, iar lunile reci sunt asociate cu aceste aspecte aşadar, probabil mulţi au observat că atunci când au stat uzi au răcit”.

Potrivit Centrului de Control şi Prevenţie a Bolilor, în fiecare an apar trei milioane de cazuri de răceală, iar adulţii răcesc în medie de 2-3 ori pe an. Bineînţeles, copii răcesc mai des.

Cum reducem riscurile de gripă şi răceală

Una dintre principalele modalităţi prin care putem evita o răceală este să ne spălăm des pe mâini, cu apă şi săpun, cel puţin 20 de secunde. De asemenea, ideal este să evităm să atingem faţa, ochii, nasul sau gura dacă nu avem mâinile spălate. Recomandat este să păstrăm distanţa atunci când o persoană strănută sau tuşeşte, dar şi să dezinfectăm frecvent suprafeţele din casă pe care le atingem cel mai des. Pentru a evita o răceală trebuie totodată să avem şi obiceiuri sănătoase, cum ar fi să avem o alimentaţie echilibrată, să ne hidratăm şi, de ce nu, să fim suficient de activi. În cazul în care ne confruntăm cu gripă sau răceală, cel mai bine stăm izolaţi, acasă, pentru a nu-i îmbolnăvi pe cei din colectivitate.

• chevron_left
• 1
• chevron_right

S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:

Bugatti și-a prezentat noua colecție de mobilier care este inspirată de hypercarurile sale

Trecând de la străzi la interioare, Bugatti transformă locuințe în spații distinse cu cea mai recentă ofertă.

Geanta de îmbrăcăminte care nu vă va șifona hainele

Noul Trifold Suit Carrier al lui Bennett Winch a avut 15 prototipuri pentru a ajunge la rezultatul final.

Maserati lansează GranCabrio Folgore, decapotabila electrică cu peste 800 CP

Maserati și-a extins gama de vehicule electrice prin introducerea primului său automobil decapotabil alimentat de baterii.

Anamaria Prodan i-a cumpărat fiicei sale un bolid de 140.000 de euro

Anamaria Prodan a mai făcut o aroganță. Zilele trecute, impresara i-a făcut cadou fiicei sale un nou bolid de lux, în valoare de 140.000 de euro.

Motivul pentru care Monica Bîrlădeanu s-a mutat în România după 13 ani petrecuți în SUA

După 13 ani petrecuți în Statele Unite, actrița Monica Bîrlădeanu a decis să se întoarcă în România, motivul principal fiind dorința de a fi mai aproape de familie și de a trăi într-un loc care să i se potrivească mai bine.

Vacheron Constantin a creat primul ceas cu parfumuri din lume

Ceasurile au evoluat de la doar a spune timpul la a exprima statutul, gustul și acum chiar și alegerile personale.

Andreea Tonciu vrea să vândă locuința proaspăt renovată

Andreea Tonciu este în culmea fericirii, pentru că apartamentul la care visa este gata.

Rita Ora lansează o linie de îngrijire a părului

Rita Ora a anunțat lansarea brandului său de îngrijire a părului, numit TYPEBEA.

Serena Williams a lansat o linie de cosmetice

Serena Williams a intrat în industria înfrumusețării devenind antreprenor al unui brand cu produse de make-up.

Mihaela Borcea a ignorat sfatul medicilor şi a luat o decizie radicală

Mihaela Borcea, prima soţie a lui Cristi Borcea, a plecat în Austria pentru o vacanță la schi, ignorând sfatul medicilor care i-au interzis acest sport din cauza problemelor de sănătate.

Simona Halep, schimbare radicală de look. Sportiva a renunțat la blond

Simona Halep și-a făcut o schimbare de look, iar fanii abia au recunoscut-o.

Milionarul Nick Rădoi și-a făcut testamentul după ce a fost diagnosticat cu cancer

Nick Rădoi a fost diagnosticat cu cancer de colon, vara trecută, și acum și-a scris testamentul.