Știați că meditația funcționează ca un botox natural pentru piele?
Printre nenumăratele beneficii ale meditației se află faptul că ar avea virtuți anti-îmbătrânire.
Expertul în natură și frumusețe holistică, Claire Andreewitch, sugerează în cartea sa „A Mindful Detox” că gesturile zilnice făcute pentru a stimula procesul natural de detoxifiere a organismului sunt anulate de anumite caracteristici ale vieții moderne (stres, somn perturbat, alimente acidifiante, sedentarism etc.).
Și, astfel, se limitează acumularea de toxine și deșeuri, surse de „dezechilibre din interior spre exterior”. „Această acumulare în celulele noastre este principala sursă a tuturor afecțiunilor noastre: creșterea în greutate, dereglarea hormonală, oboseală ușoară sau profundă, durere, insomnie, gestionarea slabă a stresului, diverse boli precum acnee și alte probleme ale pielii”, spune Claire, potrivit Vogue.
Printre gesturile de salvare propuse pentru restabilirea echilibrului pielii, Claire menționează meditația. „Meditația și practicile mindfulness sunt parte integrantă în toate protocoalele de bunăstare și chiar și cele vizate numai pentru piele. Învățând să ne calmăm sistemul nervos este cel mai bun și accesibil remediu anti-îmbătrânire. Nu degeaba numim meditația „botox natural”.
Meditația scade nivelul cortizolului
Este binecunoscut faptul că stresul și anxietatea afectează pielea atât pe termen scurt, cât și pe termen lung și îi conferă acel aspect plictisitor și obosit. „Practica meditației este foarte interesantă pentru piele, în special datorită faptului că permite reglarea stresului: calmarea stresului chimic în organism este de a ajuta la scăderea cortizolului. Cortizolul este cel mai dăunător hormon al stresului pentru țesuturile și strălucirea noastră. Când este secretat în cantitate prea mare și prea regulat (ceea ce se întâmplă adesea astăzi), țesuturile se acidifică, slăbesc și scade treptat producția de colagen și elastină.”
Câteva minute de meditație în fiecare zi sunt suficiente pentru a profita de beneficiile practicii.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
Hotelurile de lux din Dubai reduc prețurile
Hotelurile din Dubai au început să reducă prețurile cazării pe fondul scăderii zborurilor internaționale și al avertismentelor autorităților din diferite țări cu privire la călătoria în regiunea Golfului Persic.
Topul cadourilor de lux primite de nominalizații la Oscar
În fiecare an, doar câțiva artiști pleacă acasă cu celebra statuetă a premiilor Oscar. Totuși, chiar și cei care nu câștigă nu pleacă cu mâna goală. Nominalizații la principalele categorii primesc celebrul „Everyone Wins” gift bag, un pachet de cadouri de lux pregătit de compania de marketing Distinctive Assets.
Lamborghini intră în universul Fortnite
Automobili Lamborghini își extinde prezența în cultura digitală printr-o nouă experiență în popularul joc online Fortnite.
Porsche pregătește noi concedieri
Porsche pregătește noi reduceri de personal și ia în calcul lansarea unor modele mai scumpe, poziționate peste celebrul 911, în încercarea de a crește profitabilitatea companiei.
Zendaya, prima apariție după zvonurile despre căsătoria cu Tom Holland
Actrița Zendaya a afișat o „verighetă” din aur în timp ce conducea vedetele care soseau marți la prezentarea Louis Vuitton din cadrul Săptămânii Modei de la Paris.
Aurul din Dubai, vândut cu discount din cauza războiului din Orientul Mijlociu
Aurul din Dubai este tranzacționat cu discounturi semnificative față de prețul de referință global, pe fondul perturbărilor logistice cauzate de războiul din Orientul Mijlociu.
Fiica lui Ion Țiriac, mesaj ironic pentru cei care critică Dubaiul
Ioana Țiriac a avut o reacție tranșantă pe rețelele de socializare, în contextul tensiunilor din Orientul Mijlociu și al criticilor apărute la adresa românilor care se aflau în Dubai în această perioadă.
Bianca Drăgușanu a împlinit 44 de ani. Vedeta, răsfățată cu cadouri de zeci de mii de euro
Bianca Drăgușanu a avut o aniversare impresionantă cu ocazia împlinirii vârstei de 44 de ani. Vedeta a ales un restaurant elegant din Istanbul.
Stella McCartney, distinsă de statul francez cu Legiunea de Onoare
Creatoarea de modă Stella McCartney a fost onorată cu Légion d’Honneur, una dintre cele mai înalte distincții pe care le acordă statul francez.
Baccarat Residences lansează primul proiect rezidențial din Abu Dhabi
Noul proiect rezidențial combină patrimoniul casei franceze de cristal cu arhitectura contemporană semnată de designerul japonez Sou Fujimoto. Dezvoltat de Aldar Properties, proiectul marchează prima extindere majoră a brandului Baccarat în Orientul Mijlociu.
Balmain începe un nou capitol, sub conducerea creativă a lui Antonin Tron
Pentru prima sa prezentare la Balmain, Antonin Tron orchestrează o tranziție măsurată, în care puterea istorică a casei este atenuată fără a-și pierde vreodată splendoarea.
Cardi B lansează o linie de produse pentru îngrijirea părului
Cardi B a anunțat că va lansa o linie de produse pentru îngrijirea părului.
Loewe lansează o colecție de parfumuri care transformă notele clasice în artă contemporană
Cu ocazia Frieze London, sărbătoarea anuală a creativității contemporane, Loewe Perfumes a dezvăluit cea mai recentă explorare olfactivă a casei.
Anya Taylor-Joy, muza campaniei de sărbători Tiffany & Co
Casa de modă cu sediul la New York celebrează sezonul sărbătorilor cu o odă cinematografică dedicată iubirii, întruchipată de actrița Anya Taylor-Joy.
Louis Vuitton lansează Fantasmagory
Louis Vuitton a prezentat Fantasmagory, cel mai recent parfum din colecția Les Extraits, care marchează o evoluție semnificativă în universul parfumurilor de lux.
Jean Paul Gaultier a lansat Gaultier Divine Elixir
Jean Paul Gaultier vine astăzi cu o creație ce depășește granițele convenționalului, un elixir incandescent care transformă orice femeie într-o zeiță modernă: Gaultier Divine Elixir.
Bottega Veneta lansează a doua colecție de parfumuri
Kering a lansat o nouă colecție de parfumuri pentru brandul italian de modă Bottega Veneta, numită Mezzanotte.
Céline Dion este imaginea campaniei de sărbători Charlotte Tilbury
Céline Dion este starul campaniei pentru sărbători a brandului de cosmetice Charlotte Tilbury.