După ce trecem peste pragul de 30 de ani, pierdem masă musculară - deci exercițiile fizice sunt mai importante ca niciodată. Potrivit unui sondaj recent efectuat asupra a 2.000 de persoane din SUA - oamenii simt că sunt prea bătrâni pentru a începe să facă exerciții la vârste peste 40 de ani însă specialiștii spun că asta e o prostie. Dimpotrivă, sportul pe care-l faci la 40+ este vital. „Sportul ajută enorm indiferent de vârsta pe care o aveți, mai ales că odată ce trecem peste 30 de ani, începem să pierdem masa musculară în fiecare an - iar masa musculară slabă este unul dintre principalii predictori ai longevității. Așadar, exercițiile fizice, devin probabil mai importante ca niciodată.
Motivul principal pe care oamenii l-au invocate pentru a nu face exerciții fizice după ce au împlinit 40 de ani a fost lipsa de timp. Ceea ce trebuie să fie stimulator pentru cei care consider că nu au destul timp pentru sport este concentrarea la felul în care se simt post-exercițiu. Dacă nu reușești deloc să te mobilizezi, încearcă să mai găsești un amator cu care să faci sport, un amic sau chiar să te alături unui grup care face asta în mod organizat. De la alergare la yoga sau poate chiar un sport de echipă gen fotbal, basket, etc este mult mai ușor să te mobilizezi când știi că cineva te așteaptă.
Adelina Pestrițu și-a cumpărat o mașină nouă. Într-un clip postat pe rețelele de socializare, fosta prezentatoare de televiziune le-a arătat fanilor ei noul bolid, care valorează peste 200.000 de euro.
Viviana Sposub și-a luat, recent, fanii prin surprindere, atunci când a apărut în rochie de mireasă.
Gala Met este un eveniment atrăgător. Toată lumea de acolo vrea să fie remarcată; se îmbracă să fie remarcabil. Dar nu Usher.
Noul program „Icoane” al Airbnb include experiențe singulare care au rădăcini în cultura pop.
Andrei Șelaru, alias Selly, se poate mândri cu o experiență profesională variată. A debutat în online în 2012, în calitate de vlogger, treptat diversificându-și activitatea atât în televiziune, cât și în afaceri.
Selly, pe numele său real Andrei Șelaru, a făcut o nouă investiție.
Un portret realizat de Gustav Klimt în ultimul an de viață a fost redescoperit anul trecut de specialiști, după mai bine de un secol de la dispariția sa. Este una dintre cele mai rare piese ale artistului austriac și printre cele mai valoroase lucrări din Europa Centrală.
Adela Popescu, în vârstă de 37 de ani, s-a retras din televiziune la scurt timp după ce a născut al treilea copil.
Artista își dezvăluie noua rutină de îngrijire a părului folosind produse premiate de la marca ei Cécred.
Jacheta Brown Varsity Jacket de la Louis Vuitton a fost unul dintre numeroasele produse de inspirație western care au defilat pe podiumul casei de modă în cadrul show-ului de îmbrăcăminte pentru bărbați cu tematică cowboy pentru toamna/iarnă 2024.
La câteva zile după ce a dezvăluit Huracan STJ ca fiind ediția finală a Lamborghini, emblematica marcă italiană a introdus patru noi modele în ediție specială pentru supercarul Sterrato pentru toate terenurile.
Trecând de la străzi la interioare, Bugatti transformă locuințe în spații distinse cu cea mai recentă ofertă.
Serena Williams a intrat în industria înfrumusețării devenind antreprenor al unui brand cu produse de make-up.
Dezvăluie-ți chimia, astfel Bella Hadid își lansează primul brand de frumusețe care este mult mai mult decât o linie de produse.
În acest sezon, ne concentrăm pe tonuri calde și bogate chiar și pe buzele noastre.
Reteaua GRAL Medical&Oncofort deschide in Bucuresti un centru de terapii complementare: Recharge Wellness Center
Inspirat de nouă capodopere din departamentul de sculptură, precum și de luminile și culorile muzeului, Lancôme a conceput o ediție limitată de produse de îngrijire a pielii și de machiaj semnate Lancôme x Louvre.
Toate femeile se confruntă cu celulita însă la unele femei este mai vizibilă, iar la altele se vede mult destul de puțin. Dacă faci parte din prima categorie, Carmen Brumă are câteva soluții care va estompa efectul cojii de portocale.