Înlocuitori sănătoși și gustoși ale maionezei calorice
Maioneza clasică e calorică, e plină de colesterol. Cu toate acestea, rămâne un preparat extrem de popular în rândul populației.
Dar oamenii care au grijă de sănătatea lor și persoanele care au niveluri ridicate de colesterol în organism sunt îngrijorați de cât de mult colesterol este conținut în maioneză. Nivelul normal al colesterolului la om este în culoarul de 5,2 mmoli pe litru de sânge. Această concentrație de colesterol este optimă pentru o persoană și îi ajută.
Dacă organismul are un nivel ridicat al acestui compus, este necesar să se limiteze aportul alimentar al alimentelor care conțin cantități mari de colesterol în compoziția sa. Așadar, reducem și consumul de maioneză.
Este foarte dificil totuși să renunți la ea. Iată cu ce puteți înlocui maioneza în salate și alte feluri de mâncare.
Dressing cu chefir
Ingrediente
-30 gr de smântână fermentată;
-40 gr de chefir/lapte bătut/iaurt;
-1 cățel de usturoi;
-orice verdeață (mărar, coriandru, pătrunjel);
-sare.
Dressing de brânză de vaci cu iaurt
Ingrediente:
-100 gr de iaurt natural;
-100 gr de brânză de vaci granulată;
-1 linguriță de muștar;
-1 gălbenuș fiert;
-1 linguriță zeamă de lămâie;
-sare și piper – după gust.
Dressing cu mentă și castravete
Ingrediente
-250 ml de iaurt;
-½ de castravete mediu;
-1 fir de mentă;
-1 linguriță de ulei vegetal;
-½ linguriță zeamă de lămâie;
-sare și piper – după gust.
Dressing franțuzesc
Ingrediente
-250 gr de smântână fermentată;
-1 lingură de muștar dijon;
-½ linguriță zeamă de lămâie;
-1 linguriță de miere;
-sare – după gust.
Sos dietetic
Ingrediente
-3 linguri ulei de in;
-7 linguri de smântână fermentată;
-1 linguriță de muștar;
-1 lingură zeamă de lămâie sau oțet de mere;
-sare și piper – după gust.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
Supermodelul Christy Turlington devine ambasador de imagine pentru Lancôme
Christy Turlington a fost numită ambasador global de imagine al brandului Lancôme.
Noul televizor LG este mai subțire decât o monedă
Târgul de electronice de larg consum (CES) pentru 2026 a început oficial, iar LG intră în acest târg cu dorința de a impresiona.
Cătălin Botezatu, jefuit la Londra de un ceas extrem de rar și scump
Cătălin Botezatu ar fi fost jefuit la Londra, săptămâna trecută. Creatorul de modă ar fi rămas fără un ceas extrem de rar.
Elon Musk devine primul om din istorie cu o avere de peste 800 mld. $
Averea lui Elon Musk a depăşit pentru prima dată în istorie pragul de 800 de miliarde de dolari, în urma anunţului privind fuziunea între startupul său de inteligenţă artificială xAI şi compania sa spaţială SpaceX, scrie Forbes.
Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani. Cum a sărbătorit
Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani pe 2 februarie.
Un nou capitol Virtuosity, de Louis Vuitton: unde tehnica întâlnește imaginația
La Louis Vuitton, creația izvorăște întotdeauna dintr-un dialog subtil între mână și minte.
Tesla oprește producția a două modele de lux pentru a construi roboți
În cel mai evident semnal de până acum că Tesla se distanțează de industria auto tradițională pentru a-și muta focusul pe inteligența artificială, CEO-ul Elon Musk a anunțat miercuri, în fața investitorilor, că producția SUV-ului Model X și a sedanului de lux Model S va fi oprită, potrivit The Guardian.
Pieter Mulier părăsește Alaïa
Pieter Mulier se pregătește să părăsească Casa Alaïa, după 5 ani de colaborare, lăsând în urmă o viziune contemporană adânc înrădăcinată în moștenirea lui Azzedine Alaïa.
Steven Seagal își vinde conacul din Moscova
Actorul Steven Seagal și-a scos la vânzare conacul situat într-o suburbie de elită din vestul Moscovei.
Primul „oraș Mercedes-Benz” din lume va fi construit în Dubai
Un nou complex rezidențial de lux, descris de dezvoltatori drept primul „oraș Mercedes-Benz” din lume, va fi construit în Dubai.
Veniturile LVMH au scăzut în 2025
LVMH a încheiat anul 2025 cu venituri de 80,8 miliarde de euro, în scădere cu 5% raportat și cu 1% pe bază comparabilă față de cele 84,68 miliarde de euro înregistrate în 2024.
Bella Hadid este din nou singură
Bella Hadid și partenerul ei, Adan Banuelos, s-au despărțit după doi ani de relație și la câteva luni de la aniversarea lor.
Anya Taylor-Joy, muza campaniei de sărbători Tiffany & Co
Casa de modă cu sediul la New York celebrează sezonul sărbătorilor cu o odă cinematografică dedicată iubirii, întruchipată de actrița Anya Taylor-Joy.
Louis Vuitton lansează Fantasmagory
Louis Vuitton a prezentat Fantasmagory, cel mai recent parfum din colecția Les Extraits, care marchează o evoluție semnificativă în universul parfumurilor de lux.
Jean Paul Gaultier a lansat Gaultier Divine Elixir
Jean Paul Gaultier vine astăzi cu o creație ce depășește granițele convenționalului, un elixir incandescent care transformă orice femeie într-o zeiță modernă: Gaultier Divine Elixir.
Bottega Veneta lansează a doua colecție de parfumuri
Kering a lansat o nouă colecție de parfumuri pentru brandul italian de modă Bottega Veneta, numită Mezzanotte.
Céline Dion este imaginea campaniei de sărbători Charlotte Tilbury
Céline Dion este starul campaniei pentru sărbători a brandului de cosmetice Charlotte Tilbury.
Balenciaga readuce din arhivă „Le Dix”, un parfum din 1947
Balenciaga se pregătește de noi începuturi – pe 4 octombrie, designerul Pierpaolo Piccioli își va dezvălui colecția de debut în calitate de director de creație al casei de modă franceze.