Dieta tisanoreică a fost inventată de un medic italian, Gianluca Mech, care propune un program de slăbit pe baza unor combinații de extracte de plante sub formă de suplimente alimentare ce trebuie consumate de-a lungul planului de dietă pentru a obține rezultate uimitoare.
Actrița a ținut dieta timp de 28 de zile și, fără să renunțe la dulciuri sau să se înfometeze, a reușit să dea jos kilogramele.
„Metoda este foarte simplă şi constă în folosirea mixurilor a zece plante, fiecare având rolul de a regla o anumită funcţie a organismului. Împreună… restabilesc echilibrul organismului. Am slăbit în jur de patru kilograme de când am adoptat acest nou regim de viaţă, însă pierderea în greutate nu s-a făcut brusc ci a fost una naturală”, mărturisea Alexandra Dinu după ce a ținut dieta tisanoreică.
Dieta tisanoreică se bazează pe un consum scăzut de carbohidrați, care va obliga organismul să ardă din grăsimi pentru a avea energie. Este de fapt o dietă ketogenă „în stil mediteranean” care folosește ingrediente cu un conținut foarte scăzut de carbohidrați, formulată pentru a simula aspectul și gustul alimentelor obișnuite bogate în carbohidrați (precum pastele) și care conțin substanțele nutritive necesare. Dieta este prezentată în două faze ce pot fi urmate în decursul a 20, 30 sau maxim 40 de zile. Fiecare fază vine cu combinațiile ei de extracte din plante.
Gianluca Mech
Faza intensivă. Prima fază a dietei durează minim șapte zile (din totalul de 20 de zile al programului). Scopul este de a determina organismul să intre într-o fază de cetoză în care se folosește de grăsimile acumulate, fără a altera câtuși de puțin masa musculară.
Faza de stabilizare. Această a doua fază a programului de dietă durează minim 8 zile (din totalul de 20 de zile). Această fază continuă să promoveze arderea grăsimilor în timp ce organismul se reîntoarce la un plan normal de dietă.
Pe scurt, în prima fază trebuie să scoți din alimentație carbohidrații, iar în a doua fază să-i reintroduci treptat. În fiecare zi, pe lângă alimentația ta, trebuie să consumi acele suplimente alimentare.
Gianluca Mech pretinde că pe baza unui program de 20 de zile vei slăbi între 3 și 6 kilograme, pentru un program de 30 de zile, între 7 și 11 kilograme, iar pentru un program de 40 de zile, peste 11 kilograme. De menționat mai este că pe parcursul dietei trebuie să faci sport moderat, 20-30 de minute, de două ori pe săptămână.
Meniul de bază al dietei tisanoreice se bazează pe proteine, legume, nuci, semințe și fructe, dar nu foarte multe. Această dietă a devenit populară și la Hollywood, unde a fost adoptată de Britney Spears și Eva Longoria, dar și de Anastasia Soare.
Adela Popescu, în vârstă de 37 de ani, s-a retras din televiziune la scurt timp după ce a născut al treilea copil.
Artista își dezvăluie noua rutină de îngrijire a părului folosind produse premiate de la marca ei Cécred.
Jacheta Brown Varsity Jacket de la Louis Vuitton a fost unul dintre numeroasele produse de inspirație western care au defilat pe podiumul casei de modă în cadrul show-ului de îmbrăcăminte pentru bărbați cu tematică cowboy pentru toamna/iarnă 2024.
La câteva zile după ce a dezvăluit Huracan STJ ca fiind ediția finală a Lamborghini, emblematica marcă italiană a introdus patru noi modele în ediție specială pentru supercarul Sterrato pentru toate terenurile.
Trecând de la străzi la interioare, Bugatti transformă locuințe în spații distinse cu cea mai recentă ofertă.
Noul Trifold Suit Carrier al lui Bennett Winch a avut 15 prototipuri pentru a ajunge la rezultatul final.
Maserati și-a extins gama de vehicule electrice prin introducerea primului său automobil decapotabil alimentat de baterii.
Anamaria Prodan a mai făcut o aroganță. Zilele trecute, impresara i-a făcut cadou fiicei sale un nou bolid de lux, în valoare de 140.000 de euro.
După 13 ani petrecuți în Statele Unite, actrița Monica Bîrlădeanu a decis să se întoarcă în România, motivul principal fiind dorința de a fi mai aproape de familie și de a trăi într-un loc care să i se potrivească mai bine.
Ceasurile au evoluat de la doar a spune timpul la a exprima statutul, gustul și acum chiar și alegerile personale.
Andreea Tonciu este în culmea fericirii, pentru că apartamentul la care visa este gata.
Rita Ora a anunțat lansarea brandului său de îngrijire a părului, numit TYPEBEA.
Serena Williams a intrat în industria înfrumusețării devenind antreprenor al unui brand cu produse de make-up.
Dezvăluie-ți chimia, astfel Bella Hadid își lansează primul brand de frumusețe care este mult mai mult decât o linie de produse.
În acest sezon, ne concentrăm pe tonuri calde și bogate chiar și pe buzele noastre.
Reteaua GRAL Medical&Oncofort deschide in Bucuresti un centru de terapii complementare: Recharge Wellness Center
Inspirat de nouă capodopere din departamentul de sculptură, precum și de luminile și culorile muzeului, Lancôme a conceput o ediție limitată de produse de îngrijire a pielii și de machiaj semnate Lancôme x Louvre.
Toate femeile se confruntă cu celulita însă la unele femei este mai vizibilă, iar la altele se vede mult destul de puțin. Dacă faci parte din prima categorie, Carmen Brumă are câteva soluții care va estompa efectul cojii de portocale.