Cum sa iti revii dupa o noapte alba
Fie îți place să petreci și nu ratezi nicio ocazie de a te distra toată noaptea, fie anumite probleme te-au împiedicat să dormi așa cum trebuie… indiferent de situație, pierderea unei nopți de somn te face să te simți incapabilă de a mai face ceva în ziua ce urmează.
Și cum tu ai nevoie de energie pentru a-ți desfășura activitățile, iată ce poți să faci pentru a atenua lipsa somnului!
Activitate fizică în aer liber
După o noapte de nesomn, o plimbare în aer liber îți va face foarte bine. Recomandarea este să mergi în pas alert, dacă poți, măcar 10-20 de minute. Această mică plimbare îți va reda energia necesară și te va face să te simți mai bine.
Răsfață-te cu un mic dejun savuros
Pentru a nu mai resimți oboseala atât de tare, servește un mic dejun bogat. Bea o cafea tare și mănâncă un croissant, o gogoașă sau ceva dulce, care să-ți ridice nivelul glicemiei și să-ți ofere energia atât de necesară, chiar și pentru scurt timp, până vei reveni la somnul mult așteptat pe perna ta moale de acasă.
Fă un duș călduț
Spală-te pe față cu apă rece și pe corp cu apă cât suporți tu de rece. Aceasta îți va trezi mai bine simțurile și te va înviora. Folosește și un gel de duș cu aromă fresh, de citrice pentru a te binedispune și a-ți mai alunga gândurile de la patul călduț din dormitor.
Trage un pui de somn
Dacă timpul îți permite, poți trage și un pui de somn, fie înainte de a pleca de acasă pentru rezolvarea treburilor cotidiene, fie într-o pauză, între ceea ce ai de făcut. Se pare că și numai 10 minute de somn pot stimula activitatea creierului. Ideal ar fi să te odihnești măcar o oră pentru a funcționa bine în restul zilei. Iar dacă patul de acasă are și o saltea de calitate, atunci partida ta de somn va fi una reușită și te vei încărca cu energia atât de necesară pentru a te simți în formă peste zi. Un pat a cărui saltea este de calitate îndoielnică nu va face decât să-ți sporească disconfortul și de ce să te chinuiești când pe piață există atât de multe oferte de saltele de top, realizate din materiale moderne, pentru a-ți asigura tot confortul? De exemplu, la Magniflex găsești o ofertă bogată de saltele, realizate la cele mai înalte standarde europene, pentru toate buzunarele. Salteaua Relano Neo este o saltea fermă, de calitate superioară, destinată celor care își doresc un suport ortopedic și fermitate ridicată (tare). Este fabricată din spumă Elioform de 17 cm – o spumă cu elasticitate de lungă durată, densitate mare și foarte compactă, cu structură celulară deschisă și durabilitate excepțională. Materialele textile confortabile garantează o senzație de răcoare vara și căldură iarna. Are o garanție de 25 de ani. O altă saltea perfectă pentru odihna ta este Silvercare, tot din oferta Magniflex. Silvercare este o saltea cu fermitate medie, ce oferă un suport echilibrat și confort suplimentar datorită stratului de spumă cu memorie regăsit pe o parte a saltelei. Spuma cu memorie răspunde mai întâi la presiune și apoi la căldură – acest lucru este important în lunile de iarnă când temperatura camerei este mai scăzută. Datorită saltelelor Magniflex din spumă cu memorie, te vei simți relaxată imediat ce te vei întinde pe suprafața saltelei. Acest material distribuie uniform greutatea corpului și totodată ușurează tensiunea acumulată în umeri, spate și picioare. Materialul textil cu fibre de argint îmbunătățește circulația sângelui, previne retenția de praf și mirosuri și protejează împotriva bacteriilor și acarienilor.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
Camila Cabello este imaginea noului parfum Tommy Hilfiger
Tommy Hilfiger revine în parfumeria dedicată femeilor cu un nou parfum și o numește pe Camila Cabello drept Global Ambassador. Freedom Eau de Parfum este primul parfum feminin lansat de brand în ultimul deceniu.
Casa de modă Emporio Armani are un nou director de creație
Dario Vitale este noul director de creație al Emporio Armani și al colecțiilor de accesorii ale tuturor mărcilor Grupului.
Uitați de logo-uri, tinerii din China își doresc lux „spiritual”
La capătul mai accesibil al pieței, cererea pentru articole precum bijuteriile „energizante” care îmbunătățesc energia și care respectă principiile fengshui a crescut vertiginos. Datele despre comerțul electronic au arătat că vânzările de brățări de cristal au crescut cu 320% în China în 2024, față de anul precedent, reprezentând mai mult de o treime din piața online de cristale a țării, estimată la 3 miliarde de yuani (444 de milioane de dolari).
Lego lansează Sagrada Família, cel mai mare set de până acum, cu 12.060 de piese
Sagrada Família din Barcelona, una dintre cele mai cunoscute construcții din lume, se apropie de finalizare după 144 de ani. În acest context, LEGO propune fanilor o reinterpretare inedită a monumentului, invitându-i să reconstruiască celebra bazilică piesă cu piesă, într-o versiune în miniatură.
Brandurile de lux se extind în sectorul medical cu „Haute Wellness”
Conglomeratele de lux se extind în domeniul sănătății de înaltă calitate pentru a concura cu clienții înstăriți și a crea noi oportunități de creștere.
Marca lui Beyoncé lansează primul parfum pentru păr
Cécred, brandul de îngrijire a părului fondat de Beyoncé, a lansat Temple Oud Hair Perfume, primul produs al brandului dedicat exclusiv parfumării părului. Acesta a preluat aroma caldă, lemnoasă și florală caracteristică colecțiilor sale Foundation și Styling.
Războiul din Orientul Mijlociu face hainele mai scumpe
Pauza de prânz s-a terminat la Plummy Fashions, la periferia orașului Dhaka, iar linia de producție a prins din nou viață. Muncitorii se întorc la posturile lor, inspectând cusăturile și atașând etichete la teancuri de tricouri negre de damă destinate magazinelor Zara din întreaga Europă.
Președintele Hugo Boss se retrage din funcție
Hugo Boss a anunțat luni că Stephan Sturm, membru și președinte al Consiliului de Supraveghere al grupului, a decis să demisioneze.
Acești 29 de „supermiliardari” dețin 27% din averea miliardarilor la nivel global
Conform unui nou raport publicat de Altrata, numărul miliardarilor la nivel global a ajuns la un nivel record de 3.795 în 2025, deoarece explozia inteligenței artificiale (IA) stimulează puternic crearea de bogăție la nivel mondial.
Miliardarul Michael Dell l-a depășit pe Jeff Bezos
Michael Dell l-a depășit pe fondatorul Amazon, Jeff Bezos, în clasamentul miliardarilor realizat de Forbes devenind al treilea cel mai bogat om din lume. Averea lui Dell a crescut brusc după ce acțiunile la compania sa, Dell Technologies, au atins un vârf istoric.
Apple a lansat oficial primul său iPhone pliabil: iPhone Duo
Apple a intrat oficial pe piața telefoanelor pliabile, odată cu lansarea noului iPhone Duo, primul astfel de model din istoria companiei. Dispozitivul are dimensiunea aproximativă a unui pașaport când este pliat, două ecrane și o balama dezvoltată special de Apple.
Vânzările Victoria's Secret au crescut cu 10% și au majorat previziunile pentru întregul an
Victoria's Secret a anunțat că vânzările pentru al doilea trimestru au crescut cu 10%, ajungând la 1,611 miliarde de dolari, determinând gigantul american de lenjerie intimă să își revizuiască previziunile de vânzări pentru anul respectiv.
Marca lui Beyoncé lansează primul parfum pentru păr
Cécred, brandul de îngrijire a părului fondat de Beyoncé, a lansat Temple Oud Hair Perfume, primul produs al brandului dedicat exclusiv parfumării părului. Acesta a preluat aroma caldă, lemnoasă și florală caracteristică colecțiilor sale Foundation și Styling.
Fenty Beauty reinventează fondul de ten Pro Filt’r
Fenty lansează Pro Filt’r Fluid Flex Natural Matte Longwear Foundation, un fond de ten care va înlocui formula originală Pro Filt’r Soft Matte Longwear Foundation.
Louis Vuitton celebrează Monogramul printr-o nouă colecție de machiaj
Louis Vuitton marchează 130 de ani de la crearea emblematicului Monogram printr-o colecție în ediție limitată, care reprezintă prima colaborare în domeniul beauty dintre Nicolas Ghesquière și Dame Pat McGrath.
Jo Malone colaborează cu Fortnite pentru lansarea unui nou parfum
Jo Malone London a colaborat cu Fortnite pentru lansarea unei experiențe interactive care va avea loc timp de două săptămâni. Această experență este inspirată de coasta britanică și a fost creată pentru a susține cel mai nou parfum al casei Sea Salt & Bergamot.
Alexia Eram și-a înregistrat propriul brand de cosmetice
Alexia Eram pare că o ia pe urmele tatălui său și pregătește să intre într-o nouă afacere cu produse cosmetice.
Zendaya devine noua imagine a parfumului Prada Paradox
Prada Beauty deschide un nou capitol în istoria francizei sale Prada Paradoxe, numind-o pe Zendaya ambasador global. Mai mult decât un simplu parteneriat, această colaborare celebrează o personalitate multifațetată, perfect aliniată cu lumea casei de modă italiene, însoțind totodată lansarea parfumului Prada Paradoxe Sweet Chemistry Eau de Parfum, o nouă creație olfactivă cu o semnătură fructată și florală.