Cum a reușit să se mențină în formă Vladimir Drăghia

Cunoscutul actor și vedetă de reality-showuri a reușit să se mențină în formă de la debutul lui în showbiz-ul autohton. Vladimir Drăghia a făcut mereu sport și s-a întreținut foarte bine, având o condiție fizică de invidiat. Zilele trecute el a publicat pe rețelele de socializare un mesaj interesant despre condiția sa fizică pe care îl redăm în continuare.

"Nu e vorba despre un ceai minune. Ar fi fost mișto să fie atât de simplu. E vorba de multă muncă, de sacrificii, de rezistență la durere, e despre determinare, despre prioritizarea nevoilor și despre capacitatea de a pune în practică ceea ce ți-ai propus. Cum ar veni, să te iei pe tine în serios, să ai cuvânt față de tine. Ideea e că e greu, dar nu e imposibil.

Dacă vrei, poți. Așa că dacă vrei cu adevărat să faci o schimbare în viața ta, orice schimbare care crezi că ți-ar îmbunătăți calitatea vieții, apucă-te de treabă, nu-ți căuta scuze, motive să amâni. Cu cât e mai greu drumul, cu atât e mai mare satisfacția de la capătul lui. Legat de antrenamente, alimentație, e mult de vorbit. Pe scurt: evită pe cât posibil zahărul și prăjelile și găsește un sport care să-ți placă.

Nici nu trebuie să fie neapărat sport. Poți să mergi, să alergi, să dansezi, să lași mașina acasă și să pedalezi până unde ai treabă. Mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult. Atât de simplu este. Succes!", a scris actorul si vedeta tv pe pagina lui de socializare.