Tendințele de wellness care ne vor inunda viața de zi cu zi în 2022 au un lucru în comun: fiecare pun în centru armonia sănătății mintale și fizice.

COVID-19 începe ușor-ușor să fie ținut sub control, deoarece vaccinurile ne-au permis să profităm de o relaxare a restricțiilor. Dar odată cu valul Omicron, incertitudinile și fricile se trezesc și este mai esențial ca niciodată să avem grijă de echilibrul nostru. De la o simplă plimbare la beneficiile terapeutice ale anumitor medicamente psihotrope acum legale, iată cele cinci tendințe de bunăstare recomandate de experți.

1. Mersul pe jos sau bucuria plăcerilor simple 

În 2020, aproape toți ne-am fi vândut sufletele diavolului pentru a putea să ne plimbăm și să ne limpezim mințile. Atât de mult încât 2021 a fost anul unei profunde revigorări a interesului pentru plimbare. „Hot girl walk”, un trend lansat de un tiktokter, presupune să mergem la o plimbare exprimând ceea ce suntem recunoscători, să ne expunem obiectivele și ce putem pune în aplicare pentru a le atinge și, bineînțeles, să ne amintim cât de fierbinți suntem — hashtag-ul cumulează aproape 50 de milioane de vizualizări. 

2. Exploarea potențialului medicamentelor psihotrope

Terapiile psihedelice câștigă teren în industria wellness. Utilizarea cândva clandestină a medicamentelor precum ketamina, LSD, MDMA și psilocibina este acum recomandată pentru a trata problemele de sănătate mintală., cum ar fi anxietatea și tulburarea de stres post-traumatic (PTSD). „Tratamentele tradiționale pentru anxietate și depresie pur și simplu nu mai sunt adecvate”, spune dr. Frederick Streeter Barrett, profesor asistent de psihiatrie și științe comportamentale la Johns Hopkins Medical School și facultate la Centrul pentru Cercetarea Psihedelice și Conștiinței. 

3. Accesorii conectate

Pe măsură ce tehnologia avansează, noi, oamenii, visăm la posibilitățile de a o pune în funcțiune pentru sănătatea și longevitatea noastră. Acesta este motivul pentru care următoarea generație de obiecte portabile conectate riscă să perturbe obiceiurile și să inițieze altele mai bune, datorită analizelor pe care le scot din datele lor. 

4. Sănătate feminină ecologică și fără tabuuri

Pandemia a dus la dereglarea ciclului menstrual și la exacerbarea simptomelor. Aspectul pozitiv în această situație este că la nivel individual a evoluat percepția asupra menstruației. Această schimbare de perspectivă a dus la creșterea companiilor conduse de femei care pariază pe sănătatea feminină. 

5. O dietă pe bază de plante și mai responsabilă 

Oricare ar fi dieta ta, probabil că există un cuvânt la modă pentru asta. Printre acesti termeni, sunt doi care au în comun consumul a mai puține produse de origine animală: flexitarianism (combinație de „flexibil” și „vegetarian”) și reducționism sau angajamentul de a mânca mai puțină carne, produse lactate și ouă. Noțiuni care sunt mai actuale ca niciodată într-un context în care aproape jumătate dintre europeni și o treime dintre americani spun că mănâncă mai puțină carne decât în ​​urmă cu un an. Având în vedere această evoluție, piața produselor de origine vegetală este în creștere. Este din ce în ce mai ușor să găsești alternative de calitate la alimentele de origine animală consumate de obicei în masă până în prezent. Reducționismul și dieta nordică, care se concentrează pe plante și alimente integrale, este destinată celor care consumă produse din carne, dar care favorizează excelența în calitate și o sursă durabilă.

• chevron_left
• 1
• chevron_right

S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:

Marile branduri de lux pun lacătul pe magazine în Orientul Mijlociu

În Dubai și în alte centre comerciale importante din Orientul Mijlociu, multe magazine sunt închise sau funcționează cu un personal redus, deoarece escaladarea conflictului din regiune provoacă haos pentru afaceri și călătorii.

Zendaya și Tom Holland s-au căsătorit

Stilistul personal al lui Zendaya, Law Roach susține că celebrul cuplu de actori și-au legat destinele. Declarațiile au fost date de stilist duminică, în cadrul SAG Awards 2026, gală desfășurată la Los Angeles.

Olga Verbițchi s-a căsătorit civil

Olga Verbițchi a spus „DA” și și-a oficializat relația cu partenerul ei, Vladimir Cebotaru. Cântăreața și iubitul ei s-au căsătorit civil recent, împărtășind momentul special cu fanii prin intermediul rețelelor sociale.

Un carton Pokémon scos la licitație la un preț record

Un carton Pokémon extrem de rar a stabilit un nou reper pe piața colecționabilelor: Pikachu Illustrator s-a vândut pentru 16,492,000 USD, transformându-se în cea mai scumpă tranzacție a unui astfel de obiect din istorie.

Maria Grazia Chiuri a avut un debut magistral la Fendi

La Milano, Maria Grazia Chiuri orchestrează pentru Fendi o colecție toamnă-iarnă 2026-27 care este atât erudită, cât și contemporană, plasând moștenirea colectivă și romană în centrul unei garderobe ultra-dezirabile.

Kim Kardashian devine cofondatoare a mărcii de băuturi energizante UPDATE

Kim Kardashian tocmai a adăugat un nou titlu în portofoliul său, anunțând că se alătură în calitate de co-fondator companiei Update, un brand de băuturi energizante fără cofeină.

Lamborghini a anulat mașina electrică la care lucra de 3 ani

Lamborghini tocmai a scos din priză primul său supercar electric. Marca plănuise să producă modelul Lanzador și, eventual, un Urus EV.

Ce planuri de afaceri are Alessia Năstase, fiica lui Ilie și a Amaliei Năstase

Alessia Năstase, fiica celebrului jucător de tenis Ilie Năstase, a lansat în 2024 o colecție de haine dedicată tatălui său, într-un gest emoționant menit să onoreze relația lor specială.

Gala Met din 2026 dezvăluie următorul cod vestimentar: „Moda este artă”

Pe 4 mai 2026, Gala Met va transforma îmbrăcămintea în opere de artă vii, sub tema ambițioasă „Moda este artă”.

Iuliana Beregoi, pusă la punct și de fosta ei prietenă, Olga Verbițchi

Scandalul dintre influencerițele din Republica Moldova pare a fi departe de a ajunge la final. Olga Verbițchi, câștigătoarea X Factor România, a revenit cu un nou atac la adresa Iulianei Beregoi, după ce aceasta din urmă a oferit o primă reacție în scandalul momentului.

O nouă eră a stilului și a viziunii: Ray-Ban îl numește pe A$AP Rocky primul său director de creație

Consolidându-și valorile de inovație, spirit de pionierat și curaj, A$AP Rocky este acum primul director de creație al Ray-Ban Studios, aducând viziunea sa distinctivă și influența sa inovatoare pentru a ghida proiecte creative care vor modela viitorul brandului.

Iuliana Beregoi, prima declarație în scandalul cu Andreea Bostănică: „Numele meu este parte dintr-o anchetă”

Iuliana Beregoi a oferit prima declarație publică, după zile întregi de scandal și acuzații grave la adresa sa. Artista a decis să rupă tăcerea și să vină, în sfârșit, cu un răspuns.