Carmen Brumă te ajută să scapi de celulită în 3 pași
Toate femeile se confruntă cu celulita însă la unele femei este mai vizibilă, iar la altele se vede mult destul de puțin. Dacă faci parte din prima categorie, Carmen Brumă are câteva soluții care va estompa efectul cojii de portocale.
Celulita este o acumulare de țesut adipos subcutanat care apare des la nivelul feselor, șoldurilor și coapselor. Aceasta ar afecta între 80 și 90% dintre femei, conform statisticilor.
Celulita este provocată de distribuția diferită a grăsimii, mușchilor și țesutului conjunctiv din cauze multiple: inflamatorii, hormonale, alimentare, circulatorii și genetice.
Carmen Brumă a dezvăluit care sunt alimentele care ne pot scăpa de celulită, dar și cele care ne îngreunează acest efort. Mai mult, a împărtășit și cele mai eficiente tipuri de exerciții fizice în lupta cu celulita și remediile naturale care au funcționat în cazul ei.
Pasul 1: Alimentația
„La capitolul alimente care trebuie eliminate aș trece zahărul sub orice formă, alcoolul, grăsimile hidrogenate și fumatul. Totodată, există și alimente care ajută organismul să lupte mai eficient cu celulita. Printre ele se numără „proteinele, alimentele bogate în Omega 3 (pește gras, sardine), legumele crude de diverse culori și, foarte important, apa.
Pentru a evita poftitul la diverse mâncăruri nesănătoase, mesele noastre trebuie să fie echilibrate din punctul de vedere al macro și micro nutrienților,”, a declarat Carmen Brumă.
Pasul 2: Mișcarea
„Antrenamentele care să combine exercițiile cu greutăți în circuite pe diverse grade de intensitate. Și exercițiile cardio tip HIIT pot fi eficiente pentru că te ajută să schimbi (împreună cu alimentația) compoziția corporală în favoarea masei musculare”, a mai declarat vedeta.
Pasul 3: Îngrijirea pielii
„Orice are efect benefic asupra pielii te ajută indirect să estompezi și să ascunzi celulita vizibilă. O piele hidratată, elastică, îngrijită, va arăta întotdeauna mai bine decât opusul. Eu am încercat diverse remedii de-a lungul timpului. Am observat efecte benefice în cazul produselor cu iederă, cofeină, alge marine și acid hialuronic”, a conchis Carmen Brumă, potrivit Unica.ro.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
Steven Seagal își vinde conacul din Moscova
Actorul Steven Seagal și-a scos la vânzare conacul situat într-o suburbie de elită din vestul Moscovei.
Primul „oraș Mercedes-Benz” din lume va fi construit în Dubai
Un nou complex rezidențial de lux, descris de dezvoltatori drept primul „oraș Mercedes-Benz” din lume, va fi construit în Dubai.
Veniturile LVMH au scăzut în 2025
LVMH a încheiat anul 2025 cu venituri de 80,8 miliarde de euro, în scădere cu 5% raportat și cu 1% pe bază comparabilă față de cele 84,68 miliarde de euro înregistrate în 2024.
Bella Hadid este din nou singură
Bella Hadid și partenerul ei, Adan Banuelos, s-au despărțit după doi ani de relație și la câteva luni de la aniversarea lor.
Jaden Smith a debutat cu o colecție Christian Louboutin
Brandul Christian Louboutin a dezvăluit cea mai nouă colecție de încălțăminte pentru bărbați. Aceasta marchează debutul lui Jaden Smith în calitate de director de creație al labelului francez, post pe care l-a preluat la sfârșitul anului trecut.
Chiara Ferragni revine! Guess a ales-o ambasador global al mărcii
Guess a ales-o pe Chiara Ferragni drept vedeta campaniei sale primăvară/vară 2026, celebrând o feminitate contemporană, liberă și hotărâtă să fie încrezătoare.
Pharrell Williams este numit Cavaler al Legiunii de Onoare din Franța
Creator complet și figură a dialogului cultural, Pharrell Williams a fost numit Cavaler al Legiunii de Onoare în cadrul unei ceremonii private la Palatul Élysée.
Véronique Nichanian îşi încheie mandatul la Hermes după 37 de ani
Véronique Nichanian, creatoarea care a condus linia masculină Hermès timp de aproape patru decenii, şi-a prezentat sâmbătă ultima colecţie în cadrul Paris Fashion Week, înainte de a preda ştafeta tinerei creatoare britanice Grace Wales Bonner, relatează Reuters.
Simon Porte Jacquemus o numește pe bunica lui ambasador de imagine al brandului său
Casa de modă Jacquemus, fondată în 2009 de către designerul francez Simon Porte Jacquemus, a anunțat astăzi primul său ambasador de imagine.
Givenchy lansează un nou model de geantă
Casa de modă Givenchy introduce nou model de geantă în portofoliul său de accesorii din piele – este vorba despre geanta The Snatch, care va fi disponibilă pentru achiziționare online și în magazinele brandului începând de astăzi.
Lamborghini a înregistrat vânzări record în 2025
În 2025, Automobili Lamborghini a raportat cea mai solidă performanță globală de vânzări din istoria sa, livrând 10.747 de automobile către clienți și depășind pentru prima dată pragul de 10.000 de unități.
Ce este „Poetcore”, noua tendință „chic granny” a anului 2026?
Hainele bunicii revin în garderoba generațiilor tinere. Numele acestui fenomen? „Poetcore”, sau estetica poetului, care încurajează mai multă blândețe, autenticitate și simplitate.
Anya Taylor-Joy, muza campaniei de sărbători Tiffany & Co
Casa de modă cu sediul la New York celebrează sezonul sărbătorilor cu o odă cinematografică dedicată iubirii, întruchipată de actrița Anya Taylor-Joy.
Louis Vuitton lansează Fantasmagory
Louis Vuitton a prezentat Fantasmagory, cel mai recent parfum din colecția Les Extraits, care marchează o evoluție semnificativă în universul parfumurilor de lux.
Jean Paul Gaultier a lansat Gaultier Divine Elixir
Jean Paul Gaultier vine astăzi cu o creație ce depășește granițele convenționalului, un elixir incandescent care transformă orice femeie într-o zeiță modernă: Gaultier Divine Elixir.
Bottega Veneta lansează a doua colecție de parfumuri
Kering a lansat o nouă colecție de parfumuri pentru brandul italian de modă Bottega Veneta, numită Mezzanotte.
Céline Dion este imaginea campaniei de sărbători Charlotte Tilbury
Céline Dion este starul campaniei pentru sărbători a brandului de cosmetice Charlotte Tilbury.
Balenciaga readuce din arhivă „Le Dix”, un parfum din 1947
Balenciaga se pregătește de noi începuturi – pe 4 octombrie, designerul Pierpaolo Piccioli își va dezvălui colecția de debut în calitate de director de creație al casei de modă franceze.