Este normal să te simți din când în când un pic anxios, îngrijorat, pentru că viața poate fi stresantă. Toți ne facem griji pentru lucruri precum probleme financiare, muncă, situații în familie sau sănătate. Dar uneori anxietatea poate deveni atât de severă încât îndeplinirea sarcinilor simple, cotidiene, este dificilă. Când aceasta se întâmplă, poate fi un semn al tulburării de anxietate generalizată. Tulburările de anxietate sunt cele mai frecvente boli mintale din America. Aproximativ 6,8 milioane de adulți suferă de tulburare de anxietate generalizată, iar femeile sunt de două ori mai susceptibile să fie afectate decât bărbații. Adesea începe în perioada adolescenței, iar simptomele tind să crească în perioadele stresante din viață.
Printre semnele comune de anxietate la femei (și de asemenea la bărbați) se numără:
· Sentimente constante de îngrijorare și tensiune
· Îngrijorare de sarcini simple, cotidiene
· Incapacitate de relaxare
· Vedere nerealistă a problemelor
· Dificultate de concentrare
· Stare de neliniște și de a fi „la limită" sau ușor uimit
· Te simți obosit tot timpul
· Iritabilitate și schimbări de dispoziție
· Dificultate de a adormi
· Dureri de cap frecvente
· Simptome de depresie
· Tensiunea musculară și durerile corpului
· Tremur
· Dificultate la inghitire
· Transpiraţie
· Probleme de respirație
· Dureri de stomac și greață
· Urinare frecventă
Lavanda este o plantă care a fost dovedită eficientă de cercetători ca remediu natural pentru tratarea semnelor de anxietate. Într-un studiu publicat în revista Phytomedicine, uleiul de lavandă s-a dovedit a fi la fel de eficient ca medicamentul farmaceutic lorazepam (Ativan). Mai mult, uleiul de lavandă nu a prezentat efecte sedative (un efect secundar comun al lorazepamului) și nu a avut potențial de abuz sau dependență.
Alte studii au confirmat proprietățile anti-anxietate ale lavandei, precum și multe alte beneficii medicinale:
· Lavanda ajută la neliniște, nervozitate și insomnie.
· Lavanda ajută la simptomele depresiei.
· Lavanda poate fi folosită pentru afecțiuni dureroase și inflamatorii, inclusiv migrene și dureri articulare.
· Lavanda poate ajuta persoanele care suferă de agitație legată de demență
Dacă sunteți interesat să utilizați ulei de lavandă pentru a calma nervozitatea și alte semne de anxietate la femei și bărbați, care este cea mai bună modalitate de a o lua? Uleiul de lavandă poate fi luat pe cale orală la adulți, dar poate fi dificil să găsești capsule. Înainte de a cumpăra ulei de lavandă, trebuie să vă consultați cu un medic pentru a vă determina doza recomandată. Copiii nu ar trebui să consume capsule cu ulei esențial.
Uleiul esențial de lavandă sub formă lichidă, frunzele de lavandă și florile de lavandă sunt mai ușor de găsit decât capsulele și pot fi adăugate în apa de baie. Adăugați 6 picături în baie sau de la ¼ până la ½ cană de flori de lavandă uscate, peste care turnați apă fierbinte.
Adela Popescu, în vârstă de 37 de ani, s-a retras din televiziune la scurt timp după ce a născut al treilea copil.
Artista își dezvăluie noua rutină de îngrijire a părului folosind produse premiate de la marca ei Cécred.
Jacheta Brown Varsity Jacket de la Louis Vuitton a fost unul dintre numeroasele produse de inspirație western care au defilat pe podiumul casei de modă în cadrul show-ului de îmbrăcăminte pentru bărbați cu tematică cowboy pentru toamna/iarnă 2024.
La câteva zile după ce a dezvăluit Huracan STJ ca fiind ediția finală a Lamborghini, emblematica marcă italiană a introdus patru noi modele în ediție specială pentru supercarul Sterrato pentru toate terenurile.
Trecând de la străzi la interioare, Bugatti transformă locuințe în spații distinse cu cea mai recentă ofertă.
Noul Trifold Suit Carrier al lui Bennett Winch a avut 15 prototipuri pentru a ajunge la rezultatul final.
Maserati și-a extins gama de vehicule electrice prin introducerea primului său automobil decapotabil alimentat de baterii.
Anamaria Prodan a mai făcut o aroganță. Zilele trecute, impresara i-a făcut cadou fiicei sale un nou bolid de lux, în valoare de 140.000 de euro.
După 13 ani petrecuți în Statele Unite, actrița Monica Bîrlădeanu a decis să se întoarcă în România, motivul principal fiind dorința de a fi mai aproape de familie și de a trăi într-un loc care să i se potrivească mai bine.
Ceasurile au evoluat de la doar a spune timpul la a exprima statutul, gustul și acum chiar și alegerile personale.
Andreea Tonciu este în culmea fericirii, pentru că apartamentul la care visa este gata.
Rita Ora a anunțat lansarea brandului său de îngrijire a părului, numit TYPEBEA.
Serena Williams a intrat în industria înfrumusețării devenind antreprenor al unui brand cu produse de make-up.
Dezvăluie-ți chimia, astfel Bella Hadid își lansează primul brand de frumusețe care este mult mai mult decât o linie de produse.
În acest sezon, ne concentrăm pe tonuri calde și bogate chiar și pe buzele noastre.
Reteaua GRAL Medical&Oncofort deschide in Bucuresti un centru de terapii complementare: Recharge Wellness Center
Inspirat de nouă capodopere din departamentul de sculptură, precum și de luminile și culorile muzeului, Lancôme a conceput o ediție limitată de produse de îngrijire a pielii și de machiaj semnate Lancôme x Louvre.
Toate femeile se confruntă cu celulita însă la unele femei este mai vizibilă, iar la altele se vede mult destul de puțin. Dacă faci parte din prima categorie, Carmen Brumă are câteva soluții care va estompa efectul cojii de portocale.