Andreea Raicu, secretul unui stil de viață sănătos

Andreea Raicu arată senzațional, iar asta se datorează stilului său de viață sănătos, pe care l-a adoptat în urmă cu mulți ani.

Vedeta în vârstă de 43 de ani a dezvăluit cum reușește să-și mențină frumusețea și sănătatea. 

„Conform studiilor, se spune că gena bună contribuie doar în pro­porţie de 20% la un aspect fi­zic tânăr şi plăcut chiar şi la vârsta maturităţii, deși eu cred că in­fluenţa ei este cu mult mai mare. Cred că forma fizică ţine foarte mult şi de stilul de viaţă, şi când spun asta nu mă re­fer doar la ali­mentaţie. Pe mine, cel mai mult mă ajută pregătirea men­tală, faptul că prac­tic meditaţia, că am învăţat să-mi con­ştientizez stările interioa­re, deci să-mi înţeleg nevoile şi să ţin cont de ele. În plus, am grijă să dorm pe măsura ne­ce­sităţilor organismului meu, să fac sport”, a spus Andreea Raicu într-un interviu pentru formula-as.ro.

În ce pri­veș­­te alimentația, vedeta a spus că a adaptat-o în funcție de nevoile organismului său.

„Nu mănânc gluten, lac­tate, zahăr, iar car­­ne mănânc foarte rar, doar atunci când simt ne­vo­­ia, și am grijă să mă hidra­tez… Şi iarăşi foarte im­­portantă pentru mine, ca de altfel pentru toată lu­mea, este reîncărcarea bate­riilor. Practic, ceea ce în­cerc eu să fac este să nu pierd în nicio zi contactul cu mine însămi, să-mi îngrijesc trupul, dar şi su­fle­tul. Ce pui în interiorul tău se vede imediat şi la ex­te­rior. De-asta oamenii care trăiesc într-un stres con­tinuu, care sunt mereu triști şi îşi reprimă emoţiile, arată întotdeauna încruntați, întunecați şi încordați…”, a adăugat ea.





Comment Section
You have to log in or register a new account!

S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:

Hermès prosperă! A avut cel mai bun trimestru din ultimii ani

Vânzările producătorului de genți Birkin Hermes au crescut în al doilea trimestru, mai mult decât dublu față de aceeași perioadă a anului trecut, întrucât măsurile antiCovid-19 s-au relaxat în întreaga lume, iar cumpărătorii, în special în Asia și Statele Unite, au revenit fizic în magazine.

Antonia, dezvăluiri despre relația cu fiica ei

Antonia și fiica ei din prima căsnicie, Maya, au o relație extrem de specială. Cântăreața a mărturisit în cadrul unui interviu faptul că se înțeleg foarte bine și, de regulă, ea merge la micuță, căci locuiește în Italia.

Conceptul Porsche Vision Renndienst Electric Van va avea șase locuri. Scaunul șoferului va fi central

Anul trecut, Porsche a surprins pe toată lumea prin lansarea unei cărți numite Porsche Unseen care conținea 15 studii de design realizate de producătorul german de automobile între 2005 și 2019.

Y2K Fashion | Tendințele anilor 2000 sunt din nou pe val

Anii 2000 și-au pus amprenta asupra modei. Toate acele piese vestimentare și accesorii pe care le adorai când erai mică se poartă, iată, anul acesta.

Noile căști fără fir Bang & Olufsen au funcție de anulare a zgomotului

Noile EQ-uri Beoplay dispun de anulare activă a zgomotului, astfel încât să nu fie necesar să o activați sau să o dezactivați.

Uimitoarele case de vacanță pe care le poți cumpăra cu 1 milion de dolari

Casele de vacanță sunt unul dintre acele lucruri la care aspiră mulți oameni. Deși restricțiile de călătorie sunt încă în vigoare în multe părți ale lumii, este încă distractiv să visăm la locurile în care am putea ateriza dacă am decide să cumpărăm o casă de vis în străinătate.

Richard Mille | Noul RM 029 Automatic Le Mans Classic aduce un omagiu legendarei curse auto

Richard Mille lansează RM 029 Le Mans Classic, un ceas în ediție specială, pe verde și alb. Ceasul de 176.000 de dolari este limitat la doar 150 de piese în întreaga lume.

Trend alert | Utility este noul athleisure?

Utilitatea este de ajutor pentru femeile care tânjesc după modul funcțional în momente de incertitudine. Multor femei le place să amestece stilurile sportive în high fashion și îmbrăcămintea activă cu luxul; nu se poate nega că athleisure-ul a fost una dintre cele mai mari tendințe globale din anii 2010.

Grupul Kering, care deține Gucci, a înregistrat un profit uriaș

Vânzările grupului francez de lux Kering aproape s-au dublat în al doilea trimestru, pe măsură ce restricțiile s-au relaxat în mare parte a lumii, eticheta sa de modă Gucci accelerând brusc și sperând să valorifice în continuare anul centenarului său.

Paris Hilton, însărcinată cu primul ei copil

Paris Hilton ar fi însărcinată cu primul ei copil, potrivit informațiilor apărute în presa internațională.

Cum arată mega-iahtul pe care Jennifer Lopez și-a sărbătorit ziua de naștere cu Ben Affleck

Lumea vorbește despre cum reușeșete și ce face Jennifer Lopez ca să arate fabulos la 52 de ani. Rețelele sociale sunt pline de imagini cu vedeta care arată uluitor încât nici măcar nu l-au observat pe Ben Affleck în preajma ei.

Gisele Bündchen dezvăluie trucurile sale de frumusețe pentru o piele frumoasă

„Suntem ceea ce mâncăm”, spune Gisele Bündchen. Supermodelul brazilian are o piele fără cusur la 41 de ani. Și totul se datorează unui ritual bine pus la punct, pe care îl respectă cu sfințenie.

Emily Ratajkowski răspunde numeroaselor insulte primite de când a devenit mamă

„Să vă fie rușine tuturor!”, le transmite Emily Ratajkowski haterilor de pe rețelele de socializare, care au adus critici la adresa sa.

hourglass_full 3 day ago format_list_bulleted PEOPLE
Angelina Jolie, o nouă victorie în lupta pentru custodia copiilor

Angelina Jolie a câştigat o bătălie juridică contra lui Brad Pitt, judecătorul care superviza divorţul lor şi custodia copiilor lor fiind exclus din dosar.

hourglass_full 5 day ago format_list_bulleted PEOPLE
Adela Popescu, dezvăluiri despre viața cu trei copii

Adela Popescu a devenit mamă pentru a treia oară pe 11 iulie, când a dat naștere unui băiețel.

hourglass_full 7 day ago format_list_bulleted PEOPLE
Gest impresionant făcut de Jeff Bezos după călătoria în spaţiu

Fondatorul Amazon şi cel mai bogat om din lume a declarat, după zborul în spaţiu al capsulei New Shepard, că intenţionează să acorde câte 100 de milioane de dolari colaboratorului CNN Van Jones şi chef-ului José Andrés, scrie CNN.

hourglass_full 8 day ago format_list_bulleted PEOPLE
Cătălin Scărlătescu și Iuliana Luciu, schimb de replici pe Instagram

Chef Cătălin Scărlătescu se află în această perioadă în vacanță în Grecia. A ales a ales insula Mykonos pentru a se bucura tot ce are vara mai bun și mai frumos de oferit.

hourglass_full 10 day ago format_list_bulleted PEOPLE
Prima victorie în instanţă pentru Britney Spears

Britney Spears a primit permisiunea de a-şi alege propriul avocat pentru prima dată în 13 ani, o schimbare importantă în procesul pentru tutela ce îi controlează viaţa şi căreia artista vrea să-i pună capăt.

hourglass_full 15 day ago format_list_bulleted PEOPLE