Alimente care nu trebuie sa le consumam pe stomacul gol

Toată lumea știe că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar putini stiu că nu putem mânca tot ce ne dorim dimineata.

Iaurt, o ceașcă de cafea și suc de portocale proaspete - asta este ceea ce probabil isi imaginează majoritatea oamenilor când se gândesc la un mic dejun perfect. Din păcate, doar câteva persoane sunt conștiente de faptul că unele alimente nu sunt foarte bune pentru noi dacă sunt consumate pe stomacul gol.

Rosiile

Deși roșiile sunt îmbogățite cu vitamina C și nutrienți, cu siguranță ar trebui evitate pe stomacul gol. Acidul tanic prezent în roșii crește aciditatea în stomac și poate duce la probleme gastrice. De aceea, cei care au probleme de esofag și ulcer, ar trebui să evite anumite alimente citrice precum portocalele, lamaia.

Bauturile carbogazoase

Mulți oameni cred că băuturile răcoritoare sunt în regulă pentru a consuma oricând și oriunde, dar este adevărat? Ce se întâmplă dacă v-am spune că, consumul de băuturi răcoritoare pe stomacul gol poate provoca un stomac balonat, sau mai rău? Consumul bauturilor gazoase pe stomacul gol cresc condițiile acide în stomac, care la rândul lor pot fi cauza cancerul esofagian. Acidul prea mare poate provoca, de asemenea, eroziunea.

Produse de patiserie

Dimineața devreme, este ușor să ajungeți la cea mai apropiată mâncare și să o mâncați repede înainte de a fugi din casă pentru muncă. Indiferent dacă ai stomacul gol după ce te-ai trezit sau mai târziu în timpul zilei, poți apuca doar o gustare rapidă, precum o patiserie sau un fruct. Cu toate acestea, este posibil ca aceste alimente să nu fie cele mai bune pentru stomacul tău. Conțin multa drojdie care îți pot irita stomacul.

Alimente picante

Mâncarea alimentelor picante pe stomacul gol crește șansele sa simtiti o iritație a stomacului, ceea ce poate duce la reacții acide și crampe. Au un gust foarte ascuțit și puternic și, ca atare, poate declanșa indigestie. Usturoiul, ardeiul iute și ghimbirul sunt exemple de alimente picante.

Sweets

Zaharul este foarte ușor de digerat. Când zahărul intră în stomacul gol, corpul uman nu poate secreta suficient insulină pentru a-și menține nivelul normal în sânge. Mai mult, zahărul este alimentul care formează acid si care poate perturba echilibrul acid-alcalin.

Iaurt

Iaurtul este plin de bacterii cu acid lactic care au multe beneficii pentru sănătate. Daca bei iaurt pe stomacul gol se formeaza acidul clorhidric. Acesta ucide bacteriile lactice. Este cel mai bine să mâncați iaurt ca o gustare, 1-2 ore după masă. Prin urmare, consumul acestor produse ar trebui evitat pe stomacul gol.

Perele

Perele conțin fibre brute. Când le mâncăm pe stomacul gol, poate dăuna mucoaselor delicate și poate provoca dureri de stomac. Este indicat să-l împerechezi cu alte cereale sau făină de ovăz.




Comment Section
You have to log in or register a new account!

S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:

Balenciaga transformă wellness-ul într-o nouă expresie a luxului

Balenciaga își extinde interesul tot mai pronunțat pentru performanță și starea de bine dincolo de podiumurile de modă, lansând o inițiativă globală care poziționează wellness-ul în centrul universului luxury.

Care este starea de sănătate a Andreei Sasu după cele două luni petrecute pe patul de spital

Andreea Sasu a fost externată după două luni petrecute în spital. În tot acest timp, iubitul ei, Philipp Plein, i-a fost alături constant și a sprijinit-o.

Ceasurile vintage de lux ajung la topit în urma prețului record la aur

Creșterea spectaculoasă a prețului aurului determină tot mai mulți comercianți și proprietari să trimită la topit ceasuri de lux vintage, deoarece valoarea aurului din acestea a ajuns să depășească prețul care poate fi obținut pe piața second-hand, potrivit unei analize Reuters.

Ferrari intră în universul skincare

Scuderia Ferrari HP a anunțat primul său parteneriat oficial din industria îngrijirii pielii. Echipa italiană a desemnat SkinCeuticals drept partener oficial de skincare într-un acord multianual care reunește două branduri construite în jurul acelorași valori: performanță, precizie și inovație.

Rolex majorează din nou preţurile ceasurilor din aur

Producătorul elveţian de ceasuri de lux Rolex a majorat în această lună preţurile modelelor din aur, la nivel global, cu aproximativ 5%, marcând o a doua scumpire în 2026 pe pieţe importante precum Statele Unite, Marea Britanie şi Hong Kong, transmite Reuters.

Chanel a anunțat un nou director de creație de bijuterii

Chanel a anunțat numirea lui Marie-Laure Cérède în funcția de directoare a studioului de creație de bijuterii. Designerul, care îl succede pe Patrice Leguéreau (decedat la sfârșitul anului 2024), își va prelua funcția în octombrie anul acesta.

Primark numește un nou director financiar și se extinde în România

Primark continuă programul său internațional de deschideri de magazine și a deschis al cincilea magazin în România săptămâna aceasta, urmând să fie planificate încă trei până la sfârșitul anului. Acest program continuă în timp ce retailerul face numiri cheie, iar joi a anunțat un nou director financiar.

Saint Laurent o numește pe Anouck Duranteau-Loeper în funcția de director general adjunct

Saint Laurent angajează o autoritate în materie de șic parizian.

Prada a prezentat noile costume ale astronauților de la NASA

Prada a prezentat echipamentul de bază pe care astronauții NASA îl vor purta în viitoarele misiuni lunare. Proiectul consolidează parteneriatul dintre celebra casă italiană și industria aerospațială, care a început în 2024 cu prezentarea unui costum spațial care se preconizează că va fi utilizat în cadrul așteptatei misiuni Artemis 4 a NASA, care va avea loc în 2028.

Intervenția estetică rară la care vrea să apeleze Gabriela Prisăcariu

Gabriela Prisăcariu a vorbit, recent, despre aspectul său fizic, dezvăluind ce anume o deranjează.

Ce afaceri record generează singurul magazin Louis Vuitton din România

Singurul magazin Louis Vuitton din România al celui mai bogat om de afaceri din Europa, Bernard Arnault, a realizat anul trecut afaceri record pe piața de la noi.

Moët & Chandon deschide un nou capitol creativ cu Pharrell Williams

Pentru vară, Moët & Chandon își continuă colaborarea cu Pharrell Williams și dezvăluie o nouă reinterpretare a parfumului Ice Impérial, celebrând spiritul de pionierat și know-how-ul Casei.

Charli XCX se alătură YSL Beauty

Charli XCX a fost numită noua ambasadoare YSL Beauty pentru Statele Unite. Artista este cunoscută pentru stilul său lipsit de compromisuri, identitatea vizuală hiper-modernă și abilitatea de a naviga între cultura underground și mainstream. Ea se alătură unei liste de ambasadoare care le include pe Lila Moss, Amelia Gray și Laura Harrier.

hourglass_full 22 day ago format_list_bulleted BEAUTY&HEALTH
Maison Margiela lansează prima colecție de parfumuri de nișă

Maison Margiela pătrunde în universul parfumurilor de nișă o dată cu lansarea colecției Scentsorium. Asociată mult timp cu „Replica”, linia de parfumuri construite în jurul memoriei și al locului, casa pariziană își extinde limbajul conceptual de design într-o nouă categorie definită de măiestrie, concentrație și profunzime narativă.

hourglass_full 3 month ago format_list_bulleted BEAUTY&HEALTH
Bella Hadid este numită primul ambasador global Prada Beauty

Supermodelul Bella Hadid devine primul ambasador global pentru Prada Beauty și întruchipează lansarea Prada Touch, un blush conceput pentru o frumusețe elegantă, mobilă și lipsită de coduri.

hourglass_full 3 month ago format_list_bulleted BEAUTY&HEALTH
Botoxul capilar: arma secretă pentru o Zi a Îndrăgostiților de neuitat

Chiar la timp pentru Ziua Îndrăgostiților, Franck Provost, un brand renumit de saloane de coafură și produse profesionale de îngrijire a părului, originar din Franța, oferă două ritualuri excepționale cu Botox pentru păr, care promit un păr intens reparat, luminos și irezistibil de mătăsos.

hourglass_full 4 month ago format_list_bulleted BEAUTY&HEALTH
Dua Lipa lansează DUA, brandul ei de produse de îngrijire a pielii

Dua Lipa, împreună cu Augustinus Bader, imaginează o rutină de îngrijire a pielii preventivă și inteligentă, simplă și eficientă, concepută pentru utilizare zilnică.

hourglass_full 7 month ago format_list_bulleted BEAUTY&HEALTH
Loewe lansează o colecție de parfumuri care transformă notele clasice în artă contemporană

Cu ocazia Frieze London, sărbătoarea anuală a creativității contemporane, Loewe Perfumes a dezvăluit cea mai recentă explorare olfactivă a casei.

hourglass_full 8 month ago format_list_bulleted BEAUTY&HEALTH