Detoxifierea de primăvară, alimente care curăță organismul
Deoarece primăvara este momentul perfect pentru a reechilibra organismul, experții ne oferă cheile unei detoxifiere de 3 zile pentru a elimina toxinele acumulate și a recăpăta energia înainte de vară.
„Primăvara este cel mai bun moment pentru a face o cură de detoxifiere conform medicinei chineze, deoarece ficatul și vezica biliară sunt organele cheie în acest moment. Prin promovarea activității lor, stimulăm efectul de detoxifiere”, explică doi experți de top citați de Vogue.
Pentru a da un impuls organismului, cura de detoxifiere are ca scop purificarea si revitalizarea organelor care contribuie la buna functionare a acestuia. „1/ Rinichii care, pe lângă eliminarea deșeurilor toxice produse de organism, mențin echilibrul hidric în organism. 2/ Ficat/vezica biliară: acesta este organul legat de izvorul în care se pot acumula grăsimile. Are o funcție importantă de eliminare 3/ Pielea: este o suprafață importantă pentru eliminare, prin transpirație 4/ Intestinul (legat de piele): curățarea intestinului este esențială într-o cură de detoxifiere deoarece aici se acumulează cele mai multe deșeuri (conectat la piele): energia curge prin piele.”
Care este durata ideală a unei cure de detoxifiere?
Trei zile, o dată pe lună, ideal de vineri seara până luni.”
Care sunt alimentele recomandate?
Supe
Shiitake, care stimulează funcția ficatului.
Turmericul, care protejează, regenerează și curăță ficatul și garantează o bună digestie.
Lămâie, perfectă pentru stimularea ficatului.
Anghinarea, care ajută la curgerea bilei care, la rândul său, emulsionează grăsimea.
Sparanghel, pentru efectul său de eliminare a toxinelor.
Păpădie: o floare cu nenumărate virtuți, în special asupra sistemului digestiv și hepatobiliar.
Alge marine: sunt delicioase în supe și ciorbe. Au efect purificator, iar mineralele conținute în apa de mare sunt aceleași cu cele din sângele uman.
Elementele detoxifierii
Băutura ideală de băut pe stomacul gol dimineața: lămâie, turmeric proaspăt, ghimbir și apă.
Eliminați din alimentație lactatele, proteinele animale (în timpul unei cure de detoxifiere, trebuie să modificați aciditatea organismului pentru a-l face mai bazic. Proteinele animale sunt puternic acidifiante) și alcoolul.
Mâncați produse de sezon
Reîncălziți ficatul cu o sticlă de apă fierbinte, pentru a stimula circulația sângelui.
Faceți 40 de minute de activitate fizică pe zi concentrându-vă pe respirație.
Masaje.
Băi de detoxifiere.
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI:
Supermodelul Christy Turlington devine ambasador de imagine pentru Lancôme
Christy Turlington a fost numită ambasador global de imagine al brandului Lancôme.
Noul televizor LG este mai subțire decât o monedă
Târgul de electronice de larg consum (CES) pentru 2026 a început oficial, iar LG intră în acest târg cu dorința de a impresiona.
Cătălin Botezatu, jefuit la Londra de un ceas extrem de rar și scump
Cătălin Botezatu ar fi fost jefuit la Londra, săptămâna trecută. Creatorul de modă ar fi rămas fără un ceas extrem de rar.
Elon Musk devine primul om din istorie cu o avere de peste 800 mld. $
Averea lui Elon Musk a depăşit pentru prima dată în istorie pragul de 800 de miliarde de dolari, în urma anunţului privind fuziunea între startupul său de inteligenţă artificială xAI şi compania sa spaţială SpaceX, scrie Forbes.
Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani. Cum a sărbătorit
Adelina Pestrițu a împlinit 39 de ani pe 2 februarie.
Un nou capitol Virtuosity, de Louis Vuitton: unde tehnica întâlnește imaginația
La Louis Vuitton, creația izvorăște întotdeauna dintr-un dialog subtil între mână și minte.
Tesla oprește producția a două modele de lux pentru a construi roboți
În cel mai evident semnal de până acum că Tesla se distanțează de industria auto tradițională pentru a-și muta focusul pe inteligența artificială, CEO-ul Elon Musk a anunțat miercuri, în fața investitorilor, că producția SUV-ului Model X și a sedanului de lux Model S va fi oprită, potrivit The Guardian.
Pieter Mulier părăsește Alaïa
Pieter Mulier se pregătește să părăsească Casa Alaïa, după 5 ani de colaborare, lăsând în urmă o viziune contemporană adânc înrădăcinată în moștenirea lui Azzedine Alaïa.
Steven Seagal își vinde conacul din Moscova
Actorul Steven Seagal și-a scos la vânzare conacul situat într-o suburbie de elită din vestul Moscovei.
Primul „oraș Mercedes-Benz” din lume va fi construit în Dubai
Un nou complex rezidențial de lux, descris de dezvoltatori drept primul „oraș Mercedes-Benz” din lume, va fi construit în Dubai.
Veniturile LVMH au scăzut în 2025
LVMH a încheiat anul 2025 cu venituri de 80,8 miliarde de euro, în scădere cu 5% raportat și cu 1% pe bază comparabilă față de cele 84,68 miliarde de euro înregistrate în 2024.
Bella Hadid este din nou singură
Bella Hadid și partenerul ei, Adan Banuelos, s-au despărțit după doi ani de relație și la câteva luni de la aniversarea lor.
Anya Taylor-Joy, muza campaniei de sărbători Tiffany & Co
Casa de modă cu sediul la New York celebrează sezonul sărbătorilor cu o odă cinematografică dedicată iubirii, întruchipată de actrița Anya Taylor-Joy.
Louis Vuitton lansează Fantasmagory
Louis Vuitton a prezentat Fantasmagory, cel mai recent parfum din colecția Les Extraits, care marchează o evoluție semnificativă în universul parfumurilor de lux.
Jean Paul Gaultier a lansat Gaultier Divine Elixir
Jean Paul Gaultier vine astăzi cu o creație ce depășește granițele convenționalului, un elixir incandescent care transformă orice femeie într-o zeiță modernă: Gaultier Divine Elixir.
Bottega Veneta lansează a doua colecție de parfumuri
Kering a lansat o nouă colecție de parfumuri pentru brandul italian de modă Bottega Veneta, numită Mezzanotte.
Céline Dion este imaginea campaniei de sărbători Charlotte Tilbury
Céline Dion este starul campaniei pentru sărbători a brandului de cosmetice Charlotte Tilbury.
Balenciaga readuce din arhivă „Le Dix”, un parfum din 1947
Balenciaga se pregătește de noi începuturi – pe 4 octombrie, designerul Pierpaolo Piccioli își va dezvălui colecția de debut în calitate de director de creație al casei de modă franceze.