Una dintre cele mai îndrăgite vedete de la noi este, cu siguranță, Anca Țurcașiu, actrița și cântăreața, care s-a reinventat de mai multe ori de când a debutat în showbizz ul autohton. Pentru că a debutat ca și solistă, a jucat în câteva filme, a făcut televiziune, din nou muzică și acum este actrița de teatru și musical.
Și toate acestea, plus o căsnicie fericită și un fiu tânăr și neliniștit pînă la 50 de ani, vârstă pe care o va implni pe 8 mai, anul acesta. Actrița și cântăreața a postat pe rețelele de socializare o imagine sexy cu ea de pe plajă și următorul mesaj - "Aici:40. Revin în vara asta cu o sesiune foto la 50!", semn că va realiza o ședința foto când va schimbă prefixul. Vedeta care a jucat în mai multe musicaluri înainte de această pandemie, printre care "My Fair Lady" si "Mamma Mia" are secretele ei pe care le-a împărtășit de câteva ori. Face mult sport, se odihnește și mănâncă sănătos.
INTERNALPHOTO4183
"Secretul nu este altul decât o viață frumoasă! Am învățat să mă bucur de micile plăceri ale vieții și să văd întotdeauna partea frumoasă a tuturor lucrurilor care mi s-au întâmplat. Astfel, am încercat să armonizez ritmul alert al carierei cu viața personală. În afară de asta, îmi place să fac sport și să fac alegerile bune în ceea ce privește alimentația mea și a familiei mele. Țînând cont de tentațiile permanente ale societății moderne, sunt foarte atentă la produsele pe care le consum. Astfel, am grijă să includ la fiecare masă alimente care să îmi ofere toți nutrienții principali: glucide, proteine și lipide, informațiile despre aceștia fiind disponibile pe etichetele tuturor produselor. Mănânc din toate câte puțîn, fără restricții, dar dacă vorbim despre frigiderul meu, acesta conține permanent niște alimente pe care eu le consider de bază pentru un stil de viață sănătos, din punct de vedere nutrițional: fructe, legume, carne de pește, lapte degresat, ouă, margarină. Încerc să respect proporțiile nutritive pe care le recomandă specialiștii în nutriție: proteine (15%), grăsimi (30%) și glucide (55%), cât și să înlocuiesc grăsimile rele cu cele bune, vegetale.
INTERNALPHOTO4184
Sunt o persoană foarte activă, cred că și datorită meseriei care presupune mult dinamism, și îmi place acest lucru. Indiferent de programul mai mult sau mai puțîn încărcat, încerc întotdeauna să îmi fac timp pentru mine. Sunt o fire energică și cred că acesta este și unul dintre motivele pentru care îmi încep fiecare dimineață cu o alegare în parc de cel puțîn 30 de minute. Acasă, îmi completez programul de antrenament cu niște serii de exerciții pe care le-am descoperit pe Internet. La masă de dimineață îmi place să mănânc sandvișuri, preparate din pâine cu semințe peste care pun margarină, deoarece este o sursă bună de grăsimi esențiale, Omega 3 și Omega 6. În plus, adaug și o felie de somon sau brânză topită, o frunză de salată și feliuțe de roșii. De obicei îmi mai prepar un fresh de portocale sau o cafea pe care le savurez în timp ce răsfoiesc presă.
INTERNALPHOTO4185
Pentru prânz, îmi pregătesc o salată de crudități: roșii, salată, morcov ras, măsline, porumb, la care adaug cubulețe de brânză feta și un dressing de zeamă de lămâie și ulei de măsline. Pentru cină, de obicei pregătesc ceva pentru toată familia. Recent, am gătit penne quattro formaggi", a povestit actrița solistă. Solistă are și o familie frumoasă. Anca Țurcașiu și Cristian Gheorghiță s-au căsătorit în anul 1998, iar petrecerea a avut loc în Paradisul Verde de la Corbeanca. Nașii de cununie ai celor doi au fost soții Țânțăreanu, Cristian și Manuela. La nuntă au participat 400 de invitați. Anca Țurcașiu și Cristian Georgescu, ccare au un băiat mare pe nume Radu, s-au cunoscut în America.
