Bianca Drăgușanu vrea să slăbească înainte de sărbători și a început o dietă.
Vedeta în vârstă de 41 de ani spune că a călcat strâmb din punct de vedere alimentar când a mers la munte, recent. Printre tentațiile culinare cărora nu le-a putut rezista în vacanța ei se numără cartofii prăjiți și prăjiturile.
„Am fost la munte, recent, și am mâncat de am spart. Eu am, de 7 ani, cam aceleași kilograme. Însă, în ultima vreme, am mâncat multe prostii: cartofi prăjiți, cornulețele, prăjitură Pavlova, preferata mea. Așa că am decis să intru la regim. Cu acest regim să nu credeți, însă, că mă înfometez. E o dietă personalizată. Întra-adevăr, primele zile sunt mai dificile. Secretul este, însă, să respectați cu strictețe meniul nutriționistului și să nu vă abateți de la el nici o secundă!” – a declarat Bianca Drăgușanu, pentru click.ro.
Meniul alimentar despre care a vorbit este unul riguros și presupune băutul apei că 30 de minute înainte de fiecare masă.
Iată cum arată planul alimentar care o va ajuta pe Bianca Drăgușanu să scape de câteva kilograme.
Mic dejun: Un pahar cu apă, cu 30 de minute înainte de masă. Omletă din 2 ouă, cu 60 de grame ciuperci.
Gustare: 200 de grame kiwi plus 50 de grame nuci.
Prânz: Un pahar cu apă cu 30 de minute înainte de masă. 40 de grame de hrișcă plus 150 de grame salată.
Gustare: Un măr verde
Cina: Un pahar cu apă cu 30 de minute înainte de masă. 150 de grame de carne de vită plus 150 de grame salată caldă de legume.
