„Suntem ceea ce mâncăm”, spune Gisele Bündchen. Supermodelul brazilian are o piele fără cusur la 41 de ani. Și totul se datorează unui ritual bine pus la punct, pe care îl respectă cu sfințenie.
Gisele postează adesea fotografii fără strop de machiaj pe pagina sa de Instagram. Putem spune că are o piele ideală. Vedeta este cunoscută pentru stilul de viață sănătos și activ și pentru abordarea ei holistică în privința îngrijirii pielii. Ea se bazează în primul rând pe o dietă antiinflamatoare (fără zahăr și produse procesate de tip fast food), meditație, sport și somn pentru a străluci de la interior către exterior.
„Mâncarea noastră ar trebui să fie medicamentul nostru. Este important să beți multă apă, să consumați alimente naturale precum fructe și legume și să evitați alimentele procesate. Toate acestea ne afectează tenul.”, spune Gisele, potrivit Vogue.
Supermodelul susține că apa este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru o piele frumoasă, așa că ne sfătuiește să bem multă apă. „Mă bazez și pe electroliți, care ajută la absorbția mai bună a apei și la creșterea de zece ori a aportului de lichide. Am o băutură cu aromă de lămâie, care este foarte bună. Odihna este, de asemenea, importantă, deoarece lipsa somnului se observă imediat pe față.”, mai spune ea.
Pentru un ten strălucitor, Gisele își îndepărtează întotdeauna machiajul cu ulei de nucă de cocos organic (același pe care îl folosește la gătit) „deoarece este cel mai simplu mod de a îndepărta toate urmele de machiaj”. „Mai întâi îl aplic pe față, apoi îl îndepărtez cu un tampon de bumbac și apoi curăț pielea cu apă caldă. După aceea, folosesc o cremă hidratantă. Acesta este secretul pentru o piele sănătoasă și netedă.”, mărturisește ea.
